vikkichery
Виктория·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Как правильно варить кашу на молоке при диете для мам
Кто поддерживает питание / диету , но не строгую прям . Вы кашу себе на молоке варите ? Или на воде и в конце молока добавляете ?
Комментарии
Варю на воде, в конце добавляю молоко коровье или кокосовое. Довожу до кипения и вырубаю. Затем масло сливочное и мед добавляю. Могу каплю ванили капнуть.
Нравится Ответить
Мне диетолог рекомендовала несколько лет назад ещё варить на воде, а молоко в конце, прогреть, но не кипятить. Чтобы в нем польза оставалась. Так и делаю все эти годы, уже как привычка
Нравится Ответить
50/50
запариваю на ночь кипятком, с утра подогреваю в ковшике немного с молоком.
беру геркулес традиционный
Нравится Ответить
Варю так: 1/2/1 (крупа/вода/молоко)