Как перестать есть печенье с чаем и научиться пить воду для похудения
Девочки может посоветуете что ,не могу чай пить без печеньки ,как убрать эту привычку,как научить себя пить воду ,хочется так похудеть ((((
Комментарии
В воду капните лимон, или мяту. С привкусом чего-то иногда приятнее пить мне
Не покупайте, я заменила печеньки на сушенные фрукты( манго,ананас,клубника)
Чай вкусный всегда завариваю в стеклянный большой чайник и в течение дня пью, вечером когда хочется есть, тоже пью чай тёплый...но без ничего, максимум финик,иногда мед.
Убрать на время печеньки, печь самой с более хорошим БЖУ.
А если похудеть хотите, то убрать перекусы эти с чаем и веусняшками. Есть 3 раза в день полнеценно - скинула 13 кг пока на подсчёте каллорий 🤗
Пить воду по несколько глотков.
Можно худеть и с чаем с печеньками. Это зависит от всего питания и активности в целом.
Обычно, если нормально питаться, то печеньки становятся менее интересными.
А еще можно открыть для себя другие варианты к чаю. Я обнаружила огромное разнообразие пастилы без сахара, вечером пью травяной чай с ягодной пастилой - это особое удовольствие.
Иногда достаточно потихоньку сменить песочное печенье на менее калорийное.
Эх, а у меня зависимость от пепси, чай за 30 лет, пару раз только пила 😂
Та-же фигня… а убрать чай для меня нереально… я черно-чайный наркоман 🙈, у меня без него голова болеть начинает
Не покупать.а воду пейте с утра два стакана на тощак,потом в течение дня перед едой стакан,больше можно и не пить впринципе.
Плюсую 😃
Самый отличный вариант, просто не покупать.
У нас дома когда вредностей нет, я похожу похожу, поищу, в итоге забиваю 🙊
Либо беру те сладости, которые дочка любит, а я не люблю такое 🤣
@mamulya_vikulii, похожу поищу 😂😂😂😂 Меня вынесло😂 я тоже 10 раз подойду открою холодильник, тяжело вздохну, пострадаю, что ничего нет и буду грустненько заниматься своими делами
@heyhodgepodge9, это выглядит очень смешно, я хожу и заглядываю в холодильник, все шкафчики 🤣 ниче не найду и иду дальше лежать и смотреть телик без вкусняшки 🤣
И на чае с печеньем можно худеть)