Как пережить ненависть к мужу и не сломаться до развода
Похоже я дошла до той самой точки отвращения к мужу, невыносимая ненависть к нему сейчас, хочется его уничтожить просто, он приходит домой из его рта одно гнилье что все его достали, что он устал, что я дура тупая, что я ленивое говно , у меня весь день мигрень и таблетки не помогают я просто лежала без сил , ночью не спала младший температурил , дома с детьми и не успела убраться к его приходу и сколько я выслушала говна про себя какой кошмар , как все это не воспринимать на свой счет? Я полностью уничтожена как личность, у меня уже к себе ненависть , но до лета я пока не могу от него съехать и развестись , как до лета продержаться чтобы самой не выйти в окно
Комментарии
@stasya_sportmed_nutricio, конечно повторится у меня нет никаких гарантий что он поменяется , за 10 лет никаких изменений а я все верю как дура
@vavanila4332 вы не дура, вы живой человек с надеждой на лучшее и ценностью семьи... Просто у таких людей какой-то уникальный дар манипулировать и изворачиваться, играя на ваших ценностях. В таких отношениях себе перестаешь верить, своим чувствам и воспоминаниям. Сложно не впасть в такую защиту как отрицание (реальности). Некоторые моменты я переосмыслила и ужаснулась только после развода. Отрицание и небезопасность в доме как раз вытягивают все силы, их на рывок, да даже на его подготовку, не остаётся. Так что уже то, что вы начинаете называть происходящее - очень полезно. Ещё помогает записывать все ситуации в дневник. В вашей ситуации полноценной безопасности, пока он рядом, не будет. Короче, подходящего состояния, чтобы почувствовать, что уйти готова, не будет, т к все силы уходят на отрицание и тревогу. Надо делать, в такой ситуации действия работают лучше чем ощущения, делать какие-то маленькие шаги.
@stasya_sportmed_nutricio, да спасибо большое) как раз начала тихонько собирать подушку безопасности 🙏🏽чтобы было легче выйти из этого
Блин ,у нас дома обычно претензии по чистоте всем предъявляю я((( устала от этой педантичности,но от этого напрямую зависит мое настроение
Если бы вам было настолько плохо, вы бы уже ушли от него. Ведь явно длится такое отношение к вам не первый месяц… значит не хотите уходить….
@vavanila4332, мои далеко и у папы серьезные проблемы со здоровьем, сейчас перестала рассказывать потому что он не могут ничего сделать только переживать будут
@vavanila4332, плюс это не на ежедневной основе, периодами .
@mari_14, да понимаю вас, у него это тоже периодически но часто если честно, иногда идеальный человек муж, отец, но это не больше суток, потом истинная сущность вылазит , мне кажется я уже не понимаю что в этом мире нормально а что нет
Кошмар какой 😨
Не дайте ему вас разрушать
Почему вы не можете уйти?
Пока не скопила достаточно денег ( уйти некуда кроме как в съем
@mari_14, дааа было бы жилье дополнительное давно бы ушла конечно 😭
Тем кто не был в таких отношениях с детьми на руках легко говорить "уйди".
Для начала, не корите себя, что не можете уйти прямо сейчас. Могли бы, ушли. Учитесь отказываться от стыда и вины, особенно навешенных извне..
Ищите поддержку, любую - близкие, психолог, юрист, знакомые.
Не создавайте ему условий, чтобы он на вас сливался. Начинает говорить гадости, устраняйтесь из одного с ним пространства (варианты: уйти погулять, уйти на кухню, надеть наушники и лечь спать, уверенно и четко сказать "оставь меня в покое" и т. д.).
Перестаньте делать домашние дела для него, делайте это для себя и детей, исходя из своих сил и приоритетов, не смогла - значит, не смогла. Старших можно уже потихоньку помощи по дому учить, но когда у вас есть ресурс.
Подобрать таблетки и обследоваться у врача. Возможно, исключить депрессию. Позаботится о здоровье, это база, пока вы физически небезопасно и плохо себя чувствуете, у вас не будет ресурса уйти. Вы спите? Кушаете нормально?
Он применял физическое насилие? Как с алкоголем обстоит?