Панические атаки после родов: как справиться с усталостью
Опять проснулась с панической атакой... ((( как же я устала😡😡
Комментарии
@gidro999, тоже пила , но только месяц один тералиджен . Больше ничего
Если мы говорим о панических атаках во сне, то сначала исключаем органические заболевания. Проверяем сердце и апноэ сна. Если здесь все хорошо, то тогда можно быть уверенным, что это только ПА
При панических атаках рекомендуется комплекс препаратов и психотерапии (это рекомендация ВОЗ)
А во время панической атаки какие мысли о проблемах? У меня просто бывает, что именно ночью просыпаюсь и понимаю, что сделала что-нибудь неправильно, будто осеняет во сне и бросает в жар аж. Или атака как-то по-другому проявляется?
@irina.kas почитайте про дисплазию соединительной ткани , зачастую при ней развиваются па . Очень помогает коррекция витаминами и микроэлементами, аминокислотами.
Дефициты не вызывают панических атак.
@psy_sashafed у вас есть высшее медицинское образование? Очень сильно сомневаюсь. Откройте учебник или привычный вам поисковик и просветитесь на тему симптомов дисплазии соединительной ткани( куда входят и частые па) , и одним из способов поддержания организма при этом заболевании является исключение дефицитов, что позволяет существенно уменьшить симптоматику.
Так надо искать хорошего психотерапевта, который действительно будет искать психологическую подоплеку и работать с ней. Будет учить вас успокаивающим техникам Только таблеточки еще никого не избавили...
Заходите ко мне на страницу, будет интересно и появится понимание того что с Вами происходит 😉😁
Проходила 3 года назад этот кошмар. Помог невролог и в интернете нашла много информации, как бороться с ПА. Все у нас в голове.