Как избавиться от целлюлита после родов и с возрастом?
Девочки, всем привет! Помогите советами🙏🏻Как избавиться от целлюлита? С возрастом больше прям заметно становится, бёдра, попа🤦🏼♀️ рыхлая стала . Еда особо не влияет, достаточно много двигаюсь, хожу пешком, летом велосипед. Вижу, что только хуже становится 😤 Не могу шорты надеть, платья! Сама стройная всегда была, да и есть, но вот это😥
Комментарии
В интернете много, но для меня это как каша, много и нет толку. Надо курсами , наверно
@manytri, у меня тоже низ проблемный, но вот я год не пила алко, кофе, не ела сладкое, хлеб, выпечку там всю, майонез, колбасы/сосиски, массаж у меня 2-3р в месяц, эллипсоид и зарядка на нижнюю часть как раз и вот стало получше 🤣🤣🤣, но и то в овуляцию отеку и сразу ляжки целлюлитные))
Ох моя боль при росте 175 вешу 59, но целюль блин в беременность как напал так и остался, но горячее холодное обертывание, и антицеллюлитные крема убрали хотя бы сильные бугры на ляхах, было прям ужас а сейчас сносно, по крайней мере не так сильно заметен стал, можно ходить в коротком этим летом по крайней мере 😂
Вот и моя это боль😏 А обёртывания да, немного выравнивает, но ненадолго
Аппаратный массаж- кавитация(сжигание жира ультразвуком) и вакуум
@manytri Если поддерживать питание, физ нагрузки и водно-питьевой режим, то надолго
@manytri кавитацию вообще не надо делать. Это очень плохо
Ко всем занятиям и питанию добавить коллаген и железо
Антицеллюлитный массаж не особо помогает от этого. Скорее всего у вас выключены ягодицы и нет кровотока. Нужно миофасциальный массаж делать. У меня тоже так было. Пару массажей и отёк уходит . У меня рыхлость на худых ногах, жира там нет совсем. Попа вся в синяках была ( больно капец(
Может и выключены, когда танцевала 11 лет с детства, то попа орехом была😂всегда и долго, а вот сейчас поплыла 🤨
Ручной антицеллюлитный массаж 👍🏻 плюс фитнес и питание
@manytri, результат нужно всегда поддерживать, если этого не делать, то конечно со временем все обратно возвращается
@manytri могу дать номер мужчины к которому я хожу , ну или ко мне. Но Егор еще и иголки ставит
@manytri, надо, чтоб не стоял))
Это не с первого и не с десятого раза, постоянные тренировки , массажи, обертывания, питание.
@leonel_maru, есть программы как делать с ним массаж? Или просто катать попу на нём?😁
@manytri, сначала икры, бедра, попу, спину) снизу вверх короче .
У моей хорошей знакомой студия своя. Там всякие штуки, массажи, пресс- терапия и тд. Объем уходить прям на ура, целлюлит тоже. Я брала два курса сама - в шоке от результата. Но да, с едой и качеством мышц тоже придется работать- нужны спорт и силовые. Чтобы мышцы были
Что нужно знать до беременности и родов: советы будущим мамам
Что бы вы хотели знать до того, как забеременели и пошли рожать? Дайте совет тем кто становиться мамами впервые (таким,как я)
Почему многодетных семей становится больше?
Мысли вслух :
Я одна Заметила, что многодетных становится все больше, вся лента усыпана значками, кто ждет не просто третьего, а 5го и дальше)? 🤗
Лень дома?
когда муж дома вы тоже становитесь ленивыми?😂
все привычные дела становятся недосягаемыми, когда как в будни успеваю делать всё, ну почти всё😂
Когда девушка становится женщиной? Мнение мамочек
Как по вашему когда девушка становится женщиной? Лично для меня это когда девушка начинает думать головой, становится уверенна в себе и знает чего она хочет от жизни.
Для кого то девушка становится женщиной после рождения первенца. Для кого то соазу как лишится девственности.
Но сегодня мать 2х детей, заявила мне чтотона оказывается девушка, а не женщина! И тут я задумалась... Может я что то не понимаю в этих терминах?
Когда станет легче?
Когда там легче станет? 😅
только не пишите, что легче не становится, просто становится по-другому. Не хочу это слышать🤣🤣🤣
Еда будет влиять, ток если это систематическое питание продолжается от года например и далее 😂, плюс таз раскачивать, лимфа что бы не застаивалась, упражнения посмотрите именно на эту тему.