Девочки, всем привет! Помогите советами🙏🏻Как избавиться от целлюлита? С возрастом больше прям заметно становится, бёдра, попа🤦🏼♀️ рыхлая стала . Еда особо не влияет, достаточно много двигаюсь, хожу пешком, летом велосипед. Вижу, что только хуже становится 😤 Не могу шорты надеть, платья! Сама стройная всегда была, да и есть, но вот это😥
Опытные мамы делятся важными советами для тех, кто готовится к первой беременности и родам. Узнайте, о чём стоит подумать заранее! Читайте реальные истории и рекомендации.
Мысли вслух : Я одна Заметила, что многодетных становится все больше, вся лента усыпана значками, кто ждет не просто третьего, а 5го и дальше)? 🤗
когда муж дома вы тоже становитесь ленивыми?😂 все привычные дела становятся недосягаемыми, когда как в будни успеваю делать всё, ну почти всё😂
Как по вашему когда девушка становится женщиной? Лично для меня это когда девушка начинает думать головой, становится уверенна в себе и знает чего она хочет от жизни. Для кого то девушка становится женщиной после рождения первенца. Для кого то соазу как лишится девственности. Но сегодня мать 2х детей, заявила мне чтотона оказывается девушка, а не женщина! И тут я задумалась... Может я что то не понимаю в этих терминах?
Когда там легче станет? 😅 только не пишите, что легче не становится, просто становится по-другому. Не хочу это слышать🤣🤣🤣
Алина Бойкова·
Мама дочки (7 лет)
Еда будет влиять, ток если это систематическое питание продолжается от года например и далее 😂, плюс таз раскачивать, лимфа что бы не застаивалась, упражнения посмотрите именно на эту тему.
Ирина··
Мама сына (10 лет)
В интернете много, но для меня это как каша, много и нет толку. Надо курсами , наверно
Алина Бойкова··
Мама дочки (7 лет)
у меня тоже низ проблемный, но вот я год не пила алко, кофе, не ела сладкое, хлеб, выпечку там всю, майонез, колбасы/сосиски, массаж у меня 2-3р в месяц, эллипсоид и зарядка на нижнюю часть как раз и вот стало получше 🤣🤣🤣, но и то в овуляцию отеку и сразу ляжки целлюлитные))
Ирина··
Мама сына (10 лет)
как же женщинам сложно😁🫣
mom_aga·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ох моя боль при росте 175 вешу 59, но целюль блин в беременность как напал так и остался, но горячее холодное обертывание, и антицеллюлитные крема убрали хотя бы сильные бугры на ляхах, было прям ужас а сейчас сносно, по крайней мере не так сильно заметен стал, можно ходить в коротком этим летом по крайней мере 😂
Ирина··
Мама сына (10 лет)
Вот и моя это боль😏 А обёртывания да, немного выравнивает, но ненадолго
mom_aga··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
на постоянной основе делать если только) а так конечно спорт и процедуры у массажиста, косметолога ещё плюсом хорошо, но это конечно по кошельку вдарит хорошо
Friendly_ksu·
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Аппаратный массаж- кавитация(сжигание жира ультразвуком) и вакуум
Friendly_ksu··
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
@manytri Если поддерживать питание, физ нагрузки и водно-питьевой режим, то надолго
Ирина··
Мама сына (10 лет)
вот ещё пить надо заставить себя, забываю
Евгения Массаж··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
кавитацию вообще не надо делать. Это очень плохо
Диана·
Ко всем занятиям и питанию добавить коллаген и железо
Ирина··
Мама сына (10 лет)
Пью витамины🤷♀️
Евгения Массаж·
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Антицеллюлитный массаж не особо помогает от этого. Скорее всего у вас выключены ягодицы и нет кровотока. Нужно миофасциальный массаж делать. У меня тоже так было. Пару массажей и отёк уходит . У меня рыхлость на худых ногах, жира там нет совсем. Попа вся в синяках была ( больно капец(
Ирина··
Мама сына (10 лет)
Может и выключены, когда танцевала 11 лет с детства, то попа орехом была😂всегда и долго, а вот сейчас поплыла 🤨
Евгения Массаж··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
у меня тоже поплыла , но у меня еще и пояснично - повздошная вся в спазме. Добавила картинку, что б вы понимали о чем я) имнно поэтому я говорю что целлюлит не убирается антицеллюлитным массажем. Да он уберет на короткое время видимый эфыект, но не причину его проявления
Ирина··
Мама сына (10 лет)
у меня тоже есть прогиб такой
Наталия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ручной антицеллюлитный массаж 👍🏻 плюс фитнес и питание
Наталия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@manytri, результат нужно всегда поддерживать, если этого не делать, то конечно со временем все обратно возвращается
Ирина··
Мама сына (10 лет)
согласна
Евгения Массаж··
Мама двоих (9 лет, 14 лет)
могу дать номер мужчины к которому я хожу , ну или ко мне. Но Егор еще и иголки ставит
Marina·
Я на ролике мфр каждый день по паре минут катаюсь
https://ozon.ru/t/HDzokWq
Marina··
@manytri, надо, чтоб не стоял))
Это не с первого и не с десятого раза, постоянные тренировки , массажи, обертывания, питание.
Ирина··
Мама сына (10 лет)
есть программы как делать с ним массаж? Или просто катать попу на нём?😁
Marina··
сначала икры, бедра, попу, спину) снизу вверх короче .
Татьяна ·
Мама четверых детей
У моей хорошей знакомой студия своя. Там всякие штуки, массажи, пресс- терапия и тд. Объем уходить прям на ура, целлюлит тоже. Я брала два курса сама - в шоке от результата. Но да, с едой и качеством мышц тоже придется работать- нужны спорт и силовые. Чтобы мышцы были
Ирина··
Мама сына (10 лет)
А как называется студия?