Рулет с бананом: вкусный ПП-десерт для мам (КБЖУ на 100г)

Может тут уже все пробовали такой рулет, но решила поделиться, сама только сегодня попробовала))

Творог с изюмом, банан туда, два яйца все смешать и выложить на лаваш, завернуть в рулет, смазать яичным желтком и в духовку, это просто бомба 👍👍

Хочу ещё попробовать с яблоками и ещё с чем нибудь. Напишите свои рецепты из лаваша простенькие

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).

Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):

200 гр сухого творога 5-7%

50 гр рисовой муки

40 гр твердого сыра

2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)

соль

в духовку 180° на 30 мин

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180

Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться!

Мука — 235 гр.

Сода — 1 ч.л.

Соль — 1 ч.л.

Какао-порошок — 50 гр.

Сахар — 250 гр.

Яйца — 2 шт.

Сливочное масло — 60 гр.

Подсолнечное масло — 60 гр.

Молоко — 260 мл.

Уксус — 1 ст.л.

Всё смешать и по формам

#выпечкахисамовой

❤️Рецепт , ну очень вкусной творожной запеканки для детей от года❤️

📌 Творог- 100 грамм

📌 Банан- 1 шт.

📌 Яйцо - 1 шт.

1️⃣ Банан с творогом измельчить блендером.

2️⃣ Добавить яйцо и хорошо смешать все ингредиенты до однородной массы. Разлить по формам.

3️⃣ Поставить в духовку на 180 градусов , по времени примерно 20-25 минут , до образования золотистой корочки.

Это очень вкусно 😍😍