Как меняется тело после родов: история мамы о принятии себя
Вот такое до / после
Сегодня тот самый день когда все плоское и красивое, завтра может снова раздуть, я уже смирилась, весной Дай боже пойду в качалку и прокачаю все с тренером 😄
В целом довольна собой)
Кожа растянута, раздетой не походишь, и с пузом открытым, но все же чуть обнаженку замутить можно 😂
Комментарии
Уау! Вы молодчина! Мне надо 30 кг скинуть, не реально вес набрала
Успехов дальнейших на пути к фигуре мечты🤗🤗
Я вот была недавно впринципе стройна(мне так говорили,но я считала себя все еще "в весе"),а теперь набрала свой большой вес и пора бы худеть ,но так лень браться .....я пока что ем и делаю иногда дофаминовые шаги,щас полежу и пойду шагать🤣🤣🤣
Уау😍 не зря я на ужин сдержалась и съела по минимуму
Что делали для такого результата? Помню что бегали? У вас был целлюлит ?
@housewiffe, @sani_miss, @oren27, здравствуйте) диастаз был и есть) но уменьшаю понемногу, для этого делаю тренировку на боковые мышцы кора, пилатес, не пью газировку, упражнения лимфадренаждюные, беговая дорожка и бегаю на скакалке. Ещё скачала justfit, каждый день делаю одну две тренировки по 25 минут. Вроде все🤷🏻♀️
@bakesha11, платное) но много и бесплатных тренировок)
@sani_miss, операцию планируете ?
Вы как проверяли свой ? Гинеколог сказала или сами дома проверили лежа
Или узи ?
Вот это 🔥🔥💪
Тут красиво всё: и руки, и живот, и бедра, результат во всем теле шикарный😍
Вау можете расписать что делаете
А у вас нет диастаза ? У меня есть и вот всегда на потом откладываю
Надо б к хирургу
Стоп я стара как мир 😅 я пошла с подругой, она делала себе тату, а я за компанию решила) тогда тату были на хайпе, особенно такие) прочитала значение (серотонин и голубая лаванда) и такая «Делай!»
Было не больно, быстро, били под анатомию страсти) но сейчас жалею, не нравится😅
У меня столько попыток похудеть , срываюсь через 2-3 недели. Начинаю так хорошо диету и бросаю, я зависима от газировки 🥹
У вас классный результат , замотивируюсь вами 🤍
Дааа, колу я бросала очень тяжело и долго, и даже сейчас выпью стакан и начинаю себя ругать😅 но все же главное каждый день тренить) и не налегать на фаст фуд)
@mirtrudmai, да, проблема даже не в калориях, а в том, что от колы отекаешь и раздувает
По ютубу, пилатес, тренировка на кор, скакалка, бег, приложение justfit
Классный результат ! И ощущаете наверное себя лучше в такой физ форме
Да, очень! Но если съем что то не полезное, загоняться начинаю 😤
@sayasocean я блин опять набрала, в июле только была 52, теперь опять 56. Опять начала шаги наматывать. Не знаю почему но чет торможу с тренажеркой. Надо взять себя в руки.😊😊😊
@aga3118, да, вот в этом и боль, чуть расслабишься и всё опять возвращается 😅
Спасибо большое 🥹
Да, первое время, и эффект был очень слабый, месяц как перестала и сейчас только пошел отвес нормальный
Спасибо 🥰 но тело до вызывало у меня ататическую панику 😂
Сколько занимались? Сегодня начала на пару с сестрой, надеюсь меня надолго хватит🙏🏻
@sayasocean, мне главное пресс и попу😅 и от своих тортиков отказаться не смогу🙃 но вот Буду реже готовить просто.
@sayasocean, саламатсыз ба! Коланы көп ішетінбе едіңіз, кола ішуді қоя алмай жүрмін еще раменмен( менің де ішім шығып кетті қатты осы 4 ші қызымнан кейін жир емес как будто 6-7 айлық іш сияқты((
@polusladkoe., Ия, коланы ишпегениме Бир ай болды, содан Гана Ишим кете бастады.
