Как помочь ребёнку с тиками и навязчивыми движениями: советы мам

🆘️ Навязчивые движения и тики: КАК ПОМОЧЬ? 🆘️

Сегодня предлагаю поговорить о том, чем и как помочь деткам, у которых появились тики и навязчивые движения👇👇👇

Самое важное, что хочу сказать в первую очередь - различные подергивания и посасывания - это НЕ плохое поведение и НЕ способ ребенка вывести вас из себя!

Это способ нервной системы ребенка СНЯТЬ избыточное внутреннее психоэмоциональное НАПРЯЖЕНИЕ, с которым организм ребенка справиться самостоятельно не может!

Поэтому самое эффективное решение - КОМПЛЕКСНОЕ решение:

1️⃣ Помочь справиться с уже накопленным напряжением.

🎯Здесь вам помогут все ИГРОВЫЕ и НЕ ИГРОВЫЕ техники снижения внутреннего напряжения!

💡ВАЖНО!! Пожалуйста, подбирайте техники с УЧЕТОМ ВОЗРАСТА вашего ребенка (наша задача - снизить напряжение, а не увеличить его от неправильно подобранной техники).

Помните! Ребенок, если его специально не учили не умеет самостоятельно адекватно справляться со своим напряжением‼️ Ему важно в этом помочь - научить!

2️⃣ Найти причину, которая это напряжение создает, и по возможности ее устранить.

💡 ВАЖНО!! Помимо ситуаций, которые "лежат на поверхности" обратить внимание и на более глубокие пласты:

✔ мамино эмоц состояние

✔ реакции сформировавшейся адаптации (стратегии реагирования) и тд.

3️⃣ Разбираемся с повышенной тревожностью ребёнка или мамы (если такая тревожность имеет место быть).

Тревожный ребёнок - ребёнок, который не может расслабиться, его психика постоянная "сканирует мир на опасность" !

Так же, повышенная тревога, которая обитает в семье или присутствует у мамы ребёнком часто не понимается, но отлично считывается на глубинно уровне, и как результат появляется вывод - "что-то опасное, нужно быть наготове!"

4️⃣ Укреплять нервную систему, чтобы она была более устойчивая к различным стрессовым факторам.

💡 ВАЖНО!! Обязательно учитываем особенности нервной системы (силу, уравновешенность и подвижность).

5️⃣ Развиваем стрессоустойчивость.

Это так скажем, привентивный этап. Важно не оградить ребёнка от всех стрессоров (это просто невозможно!!!), но важно научить ребёнка справляться с этими стрессами с минимальными потерями (или вообще без них!).

Так же, важно понимать, что это НЕ разовая акция! В работе с тиками и навязчивыми движениями требуется:

✔ время

✔ терпение

✔ спокойствие

✔ последовательность

✔ регулярность

Многие родители останавливаются только на медикоментозной поддержке, часто не понимая, что она убирает только симптом (здесь речь не идет об органических нарушениях!).

А это значит, что если ситуация повышенного напряжения не уходит, то симптом (тики) со временем могут возвратиться или видоизмениться (ранее моргал глазками - потом стал дергать плечиками).

Поэтому после лекарств (без психологической поддержки и профилактики) так часты рецидивы 😔

Девочки, как я уже писала выше, техники для снятия напряжения важно подбирать индивидуально под каждого ребенка (этим я, в том числе, занимаюсь на консультации + есть очень полезное практическое руководство, где все расписано по возрастам! ), но хочу сделать небльшую подборку тех, которые подойдут всем и каждому! Актуально?

➕ если было полезно и актуально

❤ в качестве энергообмена

❓Расскажите, как вы помогали своим деткам справиться с тиками и навязчивыми движениями? Что помогло, а что не очень?

#психосоматика_смашей

#тики_навязчивыедвижения

#здоровье_детки

#детскийпсихолог