Как принимать сорбифер с кальцием и магнием: как всё сочетать?
Девочки, расскажите пожалуйста, как принимать сорбифер? Назначали 2 таблетки в день.
Пью еще кальций 2 раза в день и магний на ночь
Как что сочетать? Столько нюансов
Никак не могу разобраться
Кто как его пьет? На голодный желудок или нет?
Yana🥀·
Железо пью утром натощак за минут 30 до еды хотя бы,с витамином С железо лучше усваивается
Yana🥀··
Омегу 3,витамин Д и к-2 пью когда заканчиваю завтракать,их с жирами хорошо пить
Магний на ночь
Alena··
Мама дочки-младенца
Также пила , только с фолиевой кислотой )) до этого в обед пила, но плохо поднимала ферритин
Гинеколог посоветовала на тощак и получилось
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Эндокринолог говорила либо до еды либо после
В РД мне во время еды давали
Mary·
Мама сына (4 года)
На голодный желудок не советуют вроде как( но если у вас крепкий желудок, то можно попробовать, наверное)) лично для меня самый тяжелый препарат
Аля·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Ко всем комментариям еще добавлю, что молоко мешает усвоению железа, за 2 часа до и после не рекомендуют молочные продукты
Ari··
Мама сына (1 год)
Так же чай и кофе ограничить 2 часа до и после еды
эльвира зайникаева·
В ожидании первенца
Я завтракаю обычно, через 2 часа пью железо с соком) потом еще через 2 часа обед )) ну без чая , а потрм уже остальные лекарства
Хорошо усваивается
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Во время еды по 2 в день пью
Алеся·
Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)
Как правильно пить препараты, чтобы они лучше усваивались?
- делать промежуток с приемом пищи не менее 1-2 часов (до или после).
- прием допустим в любое время суток.
- можно запивать водой, соком/морсом без большого количества добавленного сахара.
- не запивать чаем, кофе, молочными продуктами.
- разделять прием (минимум на 2 часа) с молочными продуктами, антацидами (омепразол, альмагель и др.), магнием, цинком, кальцием, цельнозерновыми кашами.
Я пью одну таблетку, на ночь
Р♥️·
Мама сына (4 года)
На голодный меня от него рвало. 🥲
Юля··
Вот и меня вырвало сейчас 😔
Yana🥀··
тогда сначала завтракайте
А через час-полтора после завтрака пейте железо
С витамином С желательно его пить
И запивать водой,чай кофе и тд нельзя
Галина·
Пила железо утром за некоторое время до еды, чтобы усвоилось лучше. Но у меня было сукросомальное железо с витамином с, от этого запор получился, пришлось энтеролактис дуо курсом пропить.