Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна.
Татьяна.
В ожидании первенца

Как восстановить режим сна при беременности: советы мам

Девочки, вопрос на засыпку🙈

Уже месяц засыпают в 3-4 утра, просыпаюсь в обед. И потом еще днем посплю при возможности. Крайние два дня пыталась восстановить график. Просыпалась в 8-9, спав по 6 часов. В итоге, если днем еще выдерживала, то засыпаю вечером и все по новой, не могу выдержать без сна. Подскажите пожалуйста, с этим уже просто смириться нужно до родов или все таки если лайфхаки какие-то по борьбе с графиком?😂🙈

36

Лучший комментарий

g_a_a27

Алёна

Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Просто спите пока можете и не заморачивайтесь

Поверьте, скоро вы перестанете спать, есть, какать😂кайфуйте пока

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Хахаххаа, поняла😂🙈

decentfox

Fox

Да, я перед родами тоже примерно так спала.

Даже из-за этого ушла от мужа в другую комнату, чтобы не мешать ему спать ночью.

Жаль, что сон не имеет накопительного эффекта, поверьте, после родов вы будете вспоминать это беременное беспечное время с такой теплотой и грустью, так что просто смиритесь и отдыхайте! 😃 прям наслаждайтесь возможностью спать тогда, когда именно вы этого хотите, а не когда есть возможность))

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Принято, спасибо большое 😂🙈🥰

Комментарии

gemfgse

sm_7639

Спите сколько и как хотите

Я в беременность ложилась в 6 вставала в 18

У вас буквально последний месяц сна в кайф!!!!

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Да я то особо не против, просто когда дни получаются нагруженные и поспать не получается, очень тяжело вывозить физически🥹🙈

gemfgse

sm_7639

понимаю) для меня было мучкние встать в 13 дня чтобы к врачу поехать ахаха

Ну ничего, привыкайте потихоньку к режиму вечного недосыпа 😂 но спите как вам нравится

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

тогда расслаблюсь пожалуй😂

Спасибо большое🥹🙃

olivka63

Оля

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я так же кайфовала в первую беременность, ложилась как получится, вставала как захочется

Во вторую уже было трудно из-за старшего ребенка, ложилась как получится, а вставала вместе с ребенком

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Вообщем проще смириться😂

svetllllana94

Светлана

Отдыхайте !!!😄

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Принято🙈😂

g_a_a27

Алёна

Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Просто спите пока можете и не заморачивайтесь

Поверьте, скоро вы перестанете спать, есть, какать😂кайфуйте пока

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Хахаххаа, поняла😂🙈

alekhina92

Лола💞

Мама четверых детей

Родите все пройдёт 😁

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Там я так понимаю уже впринцепи проблем со сном не будет, так как не будет самого сна 😂🙈

decentfox

Fox

Да, я перед родами тоже примерно так спала.

Даже из-за этого ушла от мужа в другую комнату, чтобы не мешать ему спать ночью.

Жаль, что сон не имеет накопительного эффекта, поверьте, после родов вы будете вспоминать это беременное беспечное время с такой теплотой и грустью, так что просто смиритесь и отдыхайте! 😃 прям наслаждайтесь возможностью спать тогда, когда именно вы этого хотите, а не когда есть возможность))

yk.tatyana

Татьяна.

В ожидании первенца

Принято, спасибо большое 😂🙈🥰

moskovskaya

Аннушка

Спите, когда хочется, потом не дадут 😹

irishenka3572

Ирина

Мама сына-младенца

Пишу вам как новоиспеченная мать

Спите когда захотите

Сколько хотите

Как хотите

Где хотите

Потому что потом будет уже не до этого 😂

Лично я спала только вчера ночью в общей сложности часа 4 и то с перерывами

И как же я скучаю по тому беззаботному времени когда я могла себе это позволить 🤣

tatyan70

Жанна Гончарова

Мама троих детей

а совместно не хотите спать, боитесь или просто хотите чтоб сразу привыкал отдельно спать?

irishenka3572

Ирина

Мама сына-младенца

мы спали совместно

Тут и страшно за малыша

И мне не очень удобно в плане я лежу на краю кровати 😅 ну и плюс миллион раз просыпаюсь проверить все ли хорошо с ребенком

irishenka3572

Ирина

Мама сына-младенца

днём когда муж на работе я кладу его в кровать к себе

Но стараюсь подальше лечь

nastasya551

Настя

Мама сына (1 год)

Мне кажется, я спала всю беременность🥲

Сил не было никаких ни на что. Если требует организм, то ничего страшного, высыпайтесь сейчас😄, после родов с этим бывают сложности 😅

tatyan70

Жанна Гончарова

Мама троих детей

Что главное в хорошем сне ребёнка? Правильно- спокойная мама... Малыши всё чувствуют,т к у мамы и малыша очень тесная связь, и если мама беспокойная то и малыш будет беспокойный... Так, что главное-это спокойствие мамы...и малыш будет спокойный

tatyan70

Жанна Гончарова

Мама троих детей

Спите когда хочется, наслаждайьесь этим временем, когда родится малыш, будут другие заботы уже...

nikitenkoann

Анна

Мама двоих (младенец)

У меня так было недели с 36 и до родов , не могла долго уснуть, да и самый пик шевелений ночью был , просыпалась в обед и ещё могла и днём поспать потом . Спите, высыпайьесь. Я всегда говорю : жаль,что нельзя накопить пересып ))) Я уже 5 месяцев мечтаю выспаться😁

sar_ka19

Сара Мальцева

Мама дочки-младенца

Я с 33 недели до родов в таком режиме была 😁

Ужасное время, полночи лежала, потом полдня спала😁

gonny14

Лилия

Мама двоих (младенец)

Я за месяц до родов первым ребенком страдала бессонницей. в сутки спала 4-5 часов

Так что спите пока спится, неважно каким образом, возможно проблемы со сном появятся сильно раньше рождения ребенка

eeee_romanova

Женя

Мама сына (7 лет)

Спите, отдыхайте, все нормально 🫶🏻

График снов ребёнка

Мамочки деток 1.9м примерно. Какой у вас график снов? Как поишли к такому графику? Мы просыпаемся в11-12часов, днем спит 2 часа гдето в 17:00, а на ночь засыпаем только 1:30. Так бесит меня это. Охота чтобы просыпалась рано и так же пораньше засыпала. Я ее и 8 часов бужу и в 10 пробовала один фиг засыпает очень позно. Я незнаю что делать уже

Во сколько засыпают ваши детишки и просыпаются окончательно ( уже с гулянием )? У нас сегодня непонятное засыпание и…

Во сколько засыпают ваши детишки и просыпаются окончательно ( уже с гулянием )? У нас сегодня непонятное засыпание и подъем, но мне понравилось😂 только как то получается долго спит, по сравнению с обычным графиком. Вот хочу понять , может как раз сегодня это нормально 🙈

Мне интересно, есть ли такие как мы. Мы на гв. Днем питается обычной едой. А вот нооочью. Просыпается много раз и…

Мне интересно, есть ли такие как мы. Мы на гв. Днем питается обычной едой. А вот нооочью. Просыпается много раз и засыпает только если дам ей грудь и НИКАК иначе. Истерит, просыпается. К утру начинает просыпаться каждый час! Ну невозможно уже 🙈

График сна детей от 1 года

Расскажите мне какой график сна и пробуждения у ваших деток кому от 1 года Мы просыпаемся где то в 12 может пол 12 утра иногда засыпаем в 00:00 либо в 01:20 она не спит раньше даже если положить спать в 9 то просыпается и всее фиг положишь потом🤦 ♀ крч у нас график сбился конкретно как думает норм то что ребенок спит до 12 утра? Вот к чему я это а днем одна может два раза поспать либо один

Девочки, у которых детки просыпаются примерно в 9 утра, во сколько они у вас засыпают днем и во сколько потом…

Девочки, у которых детки просыпаются примерно в 9 утра, во сколько они у вас засыпают днем и во сколько потом укладываются на ночь? (детки, которые не ходят в садик). А может есть такие, у кого днем вообще не спят?