Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
anutik07
anutik07

Как бросить курить: личный опыт и борьба с зависимостью

Ну что, продолжение прошлых постов. Только без осуждения, все и так все понимают, курить вредно и тд.

Вчера я не удержалась и покурила айкос, а вечером в машине нашла электронку свою и покурила. Но в итоге айкос показался как трава, жутко противный, сразу заболело горло от него, долго не могла заесть ничем этот привкус и казалось что от меня воняет жутко.

Электронка при этом тоже показалось ужасно противной, от нее прям начало болеть в груди, весь вечер не могла избавиться от чувства кома в горле и ниже.

В итоге все выкинула, сегодня продолжаю бороться с психологическим желанием, но уже проще потому что свежи эти ужасные ощущения и я прям из вспоминаю как тот ко хочется покурить.

Пост просто для поддержки или ваших мыслей или ваших историй успеха как вы бросили курить.

27
Бросить куритьВредные привычкиИстория мамыЗдоровый образ жизни

Лучший комментарий

mama_darinki

🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿Мама двоих (4 года, 9 лет)

Курила 8 лет, бросила одним днём выбросив полупустую пачку в мусор.

Через 4 года попробовала электронку, побаловалась месяца 3, бросила как только кашлять начала хернёй какой-то.

Тоже одним днём.

Ломка была но я терпела.

Эгоистка наверное 😄себя люблю больше)

Ответить

Комментарии

swimmer1988_psy

Елена Мама сына (3 года)

Вы правы, борьба с тягой это и есть по сути избавление от зависимости.

Проанализируйте на будущее, что послужило причиной срыва (только ли находка в машине или были ещё другие причины?). В будущем стоит полностью исключить или минимизировать такие факторы. Ну, или сразу продумать, как Вы будете с ними совладать без сигарет.

Ответить

cladkaya

АннаМама сына (6 лет)

В 2021 году ночью стало плохо , на утро отдала все сигареты мужу . Не курила до мая 2025 года .Опять с какого-то хрена закурила и до октября . Стоило мне только пройти диспансеризацию так я сразу бросила . Жить хочу , очкую .Общий стаж курильщика 26 лет .

Ответить

astraaaa

ОлесяМама двоих (1 год, 17 лет)

Настало очень тяжелое финансовое положение и бросила сразу курить, просто не на что покупать было сигареты🫣 думала будет тяжело, но тогда навалилось так много проблем, что просто не до страданий по сигаретам было. К счастью когда все наладилось курить вообще уже не тянуло.

Ответить

lusya.petrovna

ЛарисаМама двоих (6 лет, 7 лет)

Я после электронки вообще не могу курить обычные сигареты, просто отвращение. И электронки тоже редко, ибо они дорогие и вредные ж, капец. А если я могу жить без них, то зачем как говорится покупать . Короче я могу курить и не курить и выбираю Не курить.

Ответить

lusya.petrovna

ЛарисаМама двоих (6 лет, 7 лет)

@anutik07 я так и живу с 18 лет- иногда позволяю покурить себе, на постоянной основе не курила никогда

Ответить

anutik07

anutik07

@lusya.petrovna, вот это классно когда не появляется психологическая зависимость. Типа захотели покурить, покурили и завтра не курите

Ответить

lusya.petrovna

ЛарисаМама двоих (6 лет, 7 лет)

@anutik07 хз. Все таки какая то зависимость все равно по ходу есть, если это с 18 лет продолжается

Ответить

stitch-_-

Дарья Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

Первое что хочу после роддома это купить чапман 😂👌

А если нужна история как человек бросил то :

Моя мама курила с 13 лет и в 38 бросила. Так и не курит.

Ответить

pi_ka_chu

ЕкатеринаВ ожидании первенца

@stitch-_-, я, как настоящая яжмать, попробую, конечно, гв, но если что-то не пойдет, сильно настаивать не буду 😁😁

Ответить

stitch-_-

Дарья Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

@pi_ka_chu удачи вам🙃

Ответить

pi_ka_chu

ЕкатеринаВ ожидании первенца

@stitch-_-, 😂 благодарю и вам в этом нелегком деле 🫂

Ответить

iulia.snegireva

Юлия СнегиреваМама двоих (3 года, 6 лет)

Курила лет 10-15. Как забеременела - бросила. Просто начался токсикоз . Вот так и бросила. Не курю уже 8 лет. Кайфую. Такой чувство аж дышать стало легче, нет этой вони от вещей, от волос. Прям чувствую сейчас себя чистой в прямом смысле слова. Вспоминаю себя как Курила и бррр...фу мерзость. Отвращение сильное от сигарет и от окружающих женщин ,которые курят. То есть мне конечно на них все равно, это их выбор, но вид курящей женщины ужасен

Ответить

anutik07

anutik07

Да, с токсикозом конечно хорошо бросать 😀

Но я не готова к 4 ребенку, лучше буду терпеть и не курить 😂

А сигареты действительно проще бросить, я еще в студенчестве курила сигареты и как то просто бросила, тоже кстати запах начал раздражать. А с электронок сложнее слезть 🙈

Ответить

iulia.snegireva

Юлия СнегиреваМама двоих (3 года, 6 лет)

@anutik07 тогда только резко бросить. 😃

Ответить

anutik07

anutik07

@iulia.snegireva, вот так и сделала, держусь 😀

Ответить

mama_darinki

🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿Мама двоих (4 года, 9 лет)

Курила 8 лет, бросила одним днём выбросив полупустую пачку в мусор.

Через 4 года попробовала электронку, побаловалась месяца 3, бросила как только кашлять начала хернёй какой-то.

Тоже одним днём.

Ломка была но я терпела.

Эгоистка наверное 😄себя люблю больше)

Ответить

Курение во время беременности

Давайте поговорим о вредных привычках? Тем, кто за ЗОЖ- мимо 🫰🏽 Кто бросал курить во время беременности? Кто начал курить после беременности снова? (И сигареты, и электронки и айкос интересует). Я бросила курить примерно на 10 неделе. Курила электронки очень много лет, периодически снится как я курю.

Что лучше курить после кормления: глово, айкос или электронка?

Девочки кто курит! Что вы курите? Глупо звучит...но я курила и хочу курить...мучалась всю беременость и сейчас пока кормлю...но думаю как только перестану кормить опять начну! Что лучше глово или айкос нето не то не пробывала или электронка или все же обычные сигареты🤔

Почему электронные сигареты айкос пахнут как половая тряпка?

Мне одной кажется, что электронные сигареты айкос имеют запах вонючей половой тряпки?🤢🤢Когда муж курил обычные не могла выносить, плохо становилось, перешёл на электронные и я поняла, что обычные это цветочки по сравнению с ними, невыносимо противная вонь 🤢🤢🤢🤢

Бросил курить?

Не курю 8 месяцев, все это время мечтаю о том, как куплю любимые стики и покурю айкос. Есть тут такие же, вы продолжили потом курить, или бросили совсем?)