10 правил профилактики рака для женщин: советы ко Дню борьбы с онкологией
Всем привет!
Сегодня, 4 февраля, отмечается день борьбы с онкологическими заболеваниями. Это профессиональный праздник всех онкологов, которые радеют всей душой за своих пациентов.
День, когда хочется напомнить каждому из вас, что для настоящего счастья достаточно так мало и в то же время так много - быть здоровым, а все остальное лишь суета.
День, когда снова и снова мы напоминаем: пожалуйста, не пренебрегайте своим здоровьем! Проходите чеканы вовремя!
Чтобы не умереть от рака, достаточно соблюдать ряд простых правил:
1. Бросить курить и пить спиртное
2. Быть физически активным
3. Адекватно питаться без перегибов в какую бы то ни было сторону
4. Вакцинироваться от ПОЛНОСТЬЮ предотвратимых раков: вакцинация от впч мальчикам и девочкам (женщинам до 45 лет не просто МОЖНО, а НУЖНО!), вакцинация от гепатита В
5. Посещать гинеколога планово ежегодно
6. Посещать дерматолога, составить карту родинок. НЕ УДАЛЯТЬ ОБРАЗОВАНИЯ КОЖИ В МЕДЦЕНТРЕ «ОКОЛО ДОМА»/ у «специалиста», который глазом без гистологии видит, что «да это просто родинка/папиллома/вросший волос»! Бежать сразу же!
7. Ежегодно планово хотя бы раз сдать общий анализ крови и стандартную биохимию.
8. Хотя бы раз, если вы старше 30, задуматься о выполнении гастроскопии и даже колоноскопии. Помните, что опухоли жкт абсолютно бессимптомны. Если уже есть симптомы, то стадия априори не ранняя. Не надо этого «дожидаться».
9. Заботьтесь о своих пожилых родственниках. Они никогда добровольно в большинстве своем не пойдут к врачу и ни о какой диспансеризации даже слышать не хотят. Мягко напоминайте, разговаривайте, просите.
10. Сохраняйте бодрость духа, оптимизм и доброту в своем сердце ❤️
Майя 🐝·
Мама дочки (7 лет)
Самое печальное, что, несмотря на лозунги про раннюю диагностику, пока ты не истекаешь кровью и не истощен, то "нет покозаний"(с) и приходится выбивать направление на колоноскопию (учитывая, что онкология и у папы и у деда (по папиной линии))
💛💛💛··
Мама сына (4 года)
Ага((( сегодня проторчав более часа по записи хотя, в очереди к терапевту взяла направление к онкологу, в итоге через пол часа приходит уведомление с гос услуг, что запись к онкологу отменена, нигде не могут сказать почему так. Во похоже нужно снова идти и брать направление заново
К маммологу было тоже самое
Врачи сами похоже отменяют сидят записи
Алина··
Мама троих детей
Ой плюсую, очень сложно получить направления. «Не положено», или « только для другой возрастной группы», или «только раз в год».
Alfi·
Мама троих детей
Спасибо большое 💐 благодаря вашим постам прошла колоноскопию, тубуло-ворсинчатая аденома с дисплазией тяжелой степени, удалили в январе 🙏🏻
Alfi··
Мама троих детей
@sonyabondar цитологию было не больно, биопсию да, но мне и делали долго, сосуд ещё один кровил сильно.
Софья··
Мама четверых детей
больно сдавать биопсию и цитологию?
Alfi··
Мама троих детей
Дополняю сообщение, сегодня пришла биопсия шейки матки cin3, жидкостная цитология была nilm. Завтра за стеклами и к онкологу. Получается вообще в двух разных местах выстрелило. На что ещё нужно обратить внимание, подскажите пожалуйста.