Чувствую себя плохой мамой: усталость и эмоциональное выгорание
в последнее время чувствую себя очень плохой мамой, совсем не могу эмоционально включится в материнство, ребенку 4 месяца, стал очень подвижным и любопытным Альхамдулиллах. хочет постоянно играть, на руках бвть, чтобы с ним разговаривали, улыбались. но у меня такая усталость. такая тяжелая голова, хочется просто всю ночь на пролет спать, потом в тишине выпить кофе, выйти поболтать с сестрами где нибудь в красивом месте… ребенок полностью на гв, ни прикорма ни смеси ничего нет, сцедить оставить много тоже не получается у меня, максимум могу на 3-4 часа выйти, но мне этого очень мало в последнее время. а за последний месяц вообще не выходила. просто состояние не очень, но боюсь быть неблагодарной за эту милость, очень люблю его💔
Комментарии
На мои значки посмотрите. У меня такие большие дети, но возможности выйти нет даже на 3 часа 🥲 хотя нет, вру. В прошлую субботу я выходила без них за продуктами в магазин
Я даже на час не могу без дочки выйти 🤣🤣🤣🤣🤣
Вы герой😂 что на 3-4 часа можете
Знаете чтоооооо
Вспомните хадис.
Не рассказать ли вам то, что будет лучше , чем если бы у вас был слуга?
Хадис о том, что поминание Аллаха (зикр) лучше слуги, повествует, как Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) ответил своей дочери Фатиме (да будет доволен ею Аллах), жаловавшейся на усталость. Вместо слуги он научил её перед сном произносить: 33 раза «Субхана-Ллах», 33 раза «Альхамдули-Ллях» и 34 раза «Аллаху акбар», что духовно и физически полезнее.
Выходите вместе с малышом
Ребенок не помеха
И в кафе и куда угодно можно с малышом
Я с одним везде ходила
А теперь с двумя хожу и на лазер в салон красоты и к косметологу к ней же
Да и вообще куда угодно
Сил вам и терпения 🫂мне тоже тяжело, проявлять нужно сабр , нас за это всё ждет награда от Всевышнего Аллагьа 🤲🏻Ин Ша Аллагь. Я тоже устаю , постоянно с ребенком, мультики тоже не хочу показывать, до 5 мес вообще не показывала , сейчас еще больше хочет внимания , приходится включать ей в день по несколько раз , на мин 15 20 . Потому что хочу просто в тишине попить чай , поесть . Муж на работе, помогает сын Альхамдулиллах за него . Ночами тоже не спит . Но главное, пусть они будут здоровы, и Всевышний даст сил нам смотреть за ними 🤲🏻
Бывают такие моменты тоже
Не корите себя
Выходите почаще гулять
Телефон убирайте, от него наоборот больше уходишь в грусть
О я вообще повеситься должна уже которая 3 года никуда не могу выйти одна 🫠. Даже на час
У вас просто выгорание, все через это проходят. Я в такие периоды принимала магний, ноотроп рекогнан, прибегала к помощи бабушек, чтобы поспать или погулять, мне этого было достаточно, что бы эмоционально отдохнуть и восстановиться