Как вернуться к тренировкам после перерыва: опыт мамы
Домой я с работы не поехала 😬
Я решила , что поеду в манеж
Днем у меня не получилась побегать там - приехала , а тут соревнования .
Но тренировка есть тренировка .
Когда 3 мес не бегала , думала :
- и как начать то? Времени нет? Вот вообще нет
И наверно можно было бы успокоится и думать :
- дети у меня , развозы , работа )
Но нет . Как то все утрясалось . Все по своим местам встало . Тренировочный режим встал идеально .
А еще я поняла, что без тренировок и без этих планов /графиков, я как неприкаянная. Системы нет , «хоть что то» кажется уже каким то ничтожным.
Отдохнула , выдохнула
Поеду домой , там мать ждут 😂
Комментарии
Можно приехать
300р - с 11.00-15.00
420р - с 18.00-21.00
Есть абонементы
И если есть знакомые , можно пропуск выпросить
Нет
Я не опытна как тренер 🤷♀️,
Хотя опыт тренировок у самой большой
@juliashtaynbakhh Что за внутренняя дисциплина и мотивация у вас😭
Дайте капельку 🤏
Блин, вот меня удивляют люди в манеже, я не могу бегать долго по кругу, меня это бесит🤪
Вспомнила свое спортивное детство. У нас «манеж» был - три полосы длиной сто метров под трибунами стадиона. В начале закуток - шведская стенка, в конце яма для прыжков в длину и чуть места для прыжков в высоту.
И вот , чтобы пробежать км 2-3 , капец сколько этих стометровок туда-сюда надо было намотать 🤣 в начале и конце стометровок стояли турникеты (ограждения), они были очень легкие. Когда бежали что-то быстрое типа 200-400 метров, на них вставала тренер, чтобы спортсмены не сносили их🤣🤣🤣
@iza_bella-, поехали на соревнования в соседний регион и там был большой манеж крытый , мы как дикие от счастья там были. Потом и нам построили, но я его уже не успела потренить
@iza_bella- я ваще не могу, меня даже бег по парку вымораживает, не переношу прям🤪
Тоже тренируюсь ночами😂 когда, если не сейчас))) без тренировок жизнь кажется недостаточно полноценной. Да и разваливаешься без них после 30))
У меня в основном днем
Сегодня скоростные работы и бегать на улице не вариант
Приехала днем , а в манеже соревнования
Мне уже некуда деваться 🤷♀️
В плане тренировок я дисциплинированна
@_tati__, я на улице весной и летом так люблю 🫶
А можно просто приехать побегать?
Или надо как то записываться, внести плату за аренду манежа ?