Частый плач при беременности: нормально ли это и что делать?

сегодня три раза сильно поплакала:

1. днем - от мысли, что я никому не нужна, для подруг сейчас как обуза (так как и гулять долго не могу + живу в дск); от того, что муж как будто отдалился, сам достаточно не эмоциональный человек и не умеет поддерживать + сейчас как будто стал еще холоднее; от того, что я сейчас в декрет уйду и буду только деньги тратить (хотя все предусмотрено на ребенка)

2. вечером, перед мужем - сказала, что чувствую себя одиноко, что мне не хватает общения. он предложил мне встретиться с подругами там с ночевкой и тд. но мне сейчас физически тяжело даже спать на своей кровати с подушкой для беременных, какой там у других дома. да и подруги сейчас все заняты, единственные выходные у них (наверно хотят сами отдохнуть), а тут еще я, которая хочет там пообщаться погулять… да и мне как будто никто и не пишет, что хочет встретиться(( неужели только мне интересно наше общение (в конце я осталась одна плакать, он пошел играть в ноут…)

3. несколько минут назад - от осознания, что у меня есть только я и вера в лучшее, и что все это у меня из-за гормонов. как будто никто не может мне помочь с этим чувством пустоты внутри и желанием каждый вечер плакать.

итого вопрос: часто плакать - это же плохо?