Что можно есть при гестационном диабете: меню и показатели сахара
Расскажите пожалуйста, у кого гсд 🙄
Чем питаетесь в течении дня? И какие показатели сахара в крови после еды бывают?
Не могу привыкнуть к ограничениям
Комментарии
Уже родила, конечно, но по питанию все было стабильно.
Завтрак: яйца, сосиски, бутерброды с риет, сырники, кофе
Перекусы: творог и фрукт какой-нибудь
Обед: суп куриный, котлеты, крупы (макароны, бурый рис, ячка, гречка)
Ужин: рыба, крупы, котлеты
+ овощи, много овощей
Сахара до 6,5 примерно через час после еды, тощак когда как от 4,5 до 5,0.
Блинчики еще делала на цз муке. И как обед, и как перекус. Начинка уже под настроение: фарш обжаренный, грудка со сметаной, творог и тд.
Печенья из кокосовой и/или миндальной муки.
@naleshamaus, благодарю за ответ 🫶🏻
А вам сняли гсд после родов?
я так и не стала соблюдать диету, только от газировок отказалась, и вроде держу сахар натощак до 5.1, после еды не мерю
@bikaaa, да, все хорошо, вот вес 3200+- в итоге сейчас, говорят не крупная для этого срока, а я переживала, что много наберет
🤲🏻❤️🩹
@bikaaa, ну и прекрасно! ❤️
А какой сахар был, почему гсд поставили ?
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !