Как похудеть на грудном вскармливании: личный опыт мамы

Мне кажется дело не в самом гв, а в том, что у многих меняется образ жизни и стиль питания, чем был ранее))) некоторые на ГВ наоборот набирают вес на раз-два)

Я на гв была худая, но не потому что грудью кормила, а потому что жрать было некогда 😅 в младенчестве сын был очень беспокойный, готовить некогда было, кушать особо тоже)) вот и ходила худая. Как постарше чуть стал, стало полегче — так и вес начал приходить)

Но, если всерьез взялись за питание, то все получится)) уже какой прогресс хороший 🔥 а гв помогает в том плане, что дополнительно организм тратит калории на выработку молока

Я на ГВ очень сильно похудела, но как только завершила, цифры полезли вверх((8

Мы с подругой тоже худеем😂 Кто не успеет к определённой дате, тот нас обеих везёт в Калининград и всё оплачивает😂