Бессонница у мам: как справиться и что можно принять

У кого бессонница последние дни? Как справляетесь? Что попить безрецептурного? 😩

Комментарии

Надежда·Мама сына (7 лет)

Спасибо девушки за ответы всем 🙏🏼 изучу варианты

Нравится Ответить
Екатерина·Многодетная мама (7 детей)

Мелатонин

Нравится Ответить
·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Валерьянку в таблетках

Нравится Ответить

Мелатонин

Нравится Ответить
Анастасия·Мама троих детей

Магнеб6 форте

Пустырник на ночь или валосердин

Нравится Ответить
O.V.·Мама сына (7 лет)

Магний цитрат мне хорошо помогает, пью месяц

Нравится Ответить
Аня·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

В-комплекс, очень хорошо наладил мне сон, правда, не сразу, но через время, как начала пить, сон улучшился очень значительно!

Нравится Ответить

Нашагайте 10 тыс шагов, желательно в второй половине дня

Нравится Ответить
Александра·Мама двоих (1 год, 4 года)

Попробуйте магний на ночь, именно аптечный

Нравится Ответить