Как стать нутрициологом и правильно питаться без диет

Всего одна таблетка утром и до минус 5 см вечером !

Хотелось бы мне обещать Вам такой легкий и молниеносный результат.

НО мы взрослые и верим в дисциплину, а не в сказки

Привет, девочки!💚

Меня зовут Александра и я начинающий нутрициолог, а пока ещё студентка МИИН.

Искренне увлечена здоровым образом жизни и правильным питанием.

Я наконец решилась сделать ЗОЖ своей профессией

Почему?

Потому что я сама прошла долгий путь экспериментов над собой и поняла одно - можно бегать марафоны ежедневно, но если неправильно питаться, прогресса не достичь.

Начала вести канал в телеграмм.

В нем рассказываю, как:

-не отрабатывать вчерашний ужин на тренировке;

-не "бояться" куска торта;

-не голодать и не есть "только взглядом"

А еще

-не тратить много времени у плиты;

-правильно читать состав подуктов;

-дружить с лактозой и глютеном ;

-достигать поставленных целей

И наслаждаться результатами! 💚

Если Вам отзывается, как говорится - заглядывайте💚