Как правильно давать витамин Д ребенку: курсами или постоянно?
Вопрос по витамину Д
Вы постоянно даете его ребенку или курсами (какими)?
Какой витамин Д лучше всех?
Прочитала, что витамин Д влияет на нервную систему, ребенок становится возбужденным, плохо спит и тд. Так ли это из ваших наблюдений? Может не давать его вовсе?🤔
Комментарии
Даю витамин Д в Мст масленной форме, самая лучшая считается и усваивается на 98%.Отлично влияет на детей и по моим наблюдениям стал крепче иммунитет. А то, что ребёнок возбужден, причины могут быть разные. Можно добавить детский магний в рацион. Кому если нужно скину в ЛС какие витаминки пьём. Отличные результаты. Да и цены не дорогие.
Мне тоже напишите пожалуйста) интересует для больших (у меня 9 и 14 лет им)
Главное не детримакс и все что с этим связано, от такого и будет возбуждаемость. Здесь много писали об этом. Прежде , чем давать , сдайте анализ , чтобы понять в какой дозировке давать, если сильный дефицит , то от 500-1000 в день , вы не поднимете и просто так давать будете…
Курсами, но эти курсы почти перетекают в постояннство. Даю детримакс последнее время. Обязательно во время завтрака. Позже уже не даю. Сейчас в пище витаминов не осталось, приходится постоянно что то давать((
В нашей полосе витамин д дают круглогодично в профилактической дозе
Давала и даю и сама пью вигантол. В отличии от аквадетрима имеет меньше побочек и в отличии от бадов это лекарство.
Я не давала летом, думала, что летом солнце. В конце лета сдала анализ и он был очень низким. Поэтому теперь сдаём анализ и даём по анализу и даже летом
Я давала в каплях вигантол в первой половине дня (до 12), если даю ближе к вечеру, то мой ребёнок становится более возбуждённым. Сейчас пьет рыбий жир с витамином д, так же только первая половина дня (если забыла дать с утра, пропускаю). Стараюсь давать круглогодично (но капли забываю капать частенько)
Обязательно и постоянно. Выше верно написали на мст масле, после завтрака с жирами или сразу с омегой. + В идеале добавить Магний, это кофактор для усвоения витамина Д. Да и тоже нужен всем на постоянку. Если нужны ссылки, а ЛС.