Как справиться с хроническими запорами: советы мам
Время поговорить о какашках! 😂
Девочки, у которых хронические запоры (не по беременности), как вы себе помогаете ?
Комментарии
@mamanpapan при хронических запорах слабикап как раз-таки и назначают, его можно при необходимости принимать длительно, он не вызывает привыкания.
@3e5v6a8, в клин рекомендациях лечении запоров натрия пикосульфат запрещен для долгого приема. И по инструкции не более 10 дней🤷🏻♀️
@3e5v6a8,
- Пациентам с запором с целью нормализации стула на короткий период времени (2 недели) рекомендуется назначение контактных слабительных средств (АТХ A06AB) [30, 31].
Уровень убедительности рекомендаций – C (уровень достоверности доказательств – 5).
Комментарии: Контактные слабительные (бисакодил**, натрия пикосульфат, антрахиноны (сеннозиды А и В**), усиливающие перистальтику за счет стимуляции нервных окончаний слизистой оболочки кишечника, подтвердили свою более высокую эффективность при лечении хронического запора по сравнению с плацебо [30].
Однако применение контактных слабительных препаратов нередко бывает сопряжено с различными побочными эффектами. Они часто вызывают не нормальный стул, а диарею со схваткообразными болями в животе и метеоризмом, приводят к развитию электролитных нарушений (гипокалиемии), обусловливают возникновение дегенеративных изменений клеток Мейсснеровского и Ауэрбаховского сплетений, вызывают эффект привыкания и способствуют развитию «синдрома ленивого кишечника» («lazy bowel syndrome») [31]. Именно поэтому длительный прием контактных слабительных (более двух недель) не рекомендован.
Я тоже страдала этим, сейчас стараюсь правильно питаться и пью коктейль (1 или 2 в день), плюс biotuning от компании NL. Если интересно в лс расскажу)
Форлакс подобрать дозировку нужную, когда вы будете ходить мягко и без натуживаний и принимать минимум месяца 3, а возможно и дольше. За это время поработать с количеством воды и клетчаткой. Потом постепенно попробовать отменить и посмотреть.
В самом начале в первую неделю можно гуталлакс вместе с форлаксом чтобы каловые твердые массы все вышли.
А форлакс пробовали? Тут девочки советовали, очень мягкое и действенное средство.
Хочется научиться помогать себе без слабительных препаратов) гинеколог сказал что лучше вообще не использовать их , иначе привыкание
@violet_kotik, форлакс не вызывает привыкания. Наоборот у вас сейчас кишка перерастянута, а форлакс помогает наладить дефекацию
@violet_kotik, И то верно
Я просто с хронической стадией никогда не сталкивалась
У форлакса курс 3 месяца вообще, но я иногда, раз в 1-2 недели пакетик пью и на следующий день все ок
@violet_kotik а там не в мясе прикол. Именно сычуаньский перец так действует. Мужа проносит, простите, а я нормально хожу. Но у меня не прям проблемы, дня 3-5 не могу сходить обычно, а с ним через день спокойно и живот не болит. Вместо обычного перца добавляю чутка, можно и в другую еду
У меня мама мучается каждое утро со слезами
Я свечи ставлю иногда или Метформин 2 таблетки сразу, на утро главное добежать 🤣
❗️ девочки походу у вас не было «хронического» запора, мне это все перечисленное выше - никогда не помогало 😂
Кофе с молоком - нет
Сушеное манго - нет
Свекла, чернослив - нет
Ацидофилин - нет
Изменить рацион - так я питаюсь правильно, и воды много и овощи и не ем мучное 🙈
У кого-то были истории на тему запоров от нервов ? Может это психосоматика ?
@violet_kotik, магний не помогает ? У меня тоже запор (овечий кал), помогает вода с магнием
@eka-zam1, начала принимать пару недель назад цитрат магния - результата особо нет - Реально как коза какаю если какаю 😂
Правильное питание,пить 2-3 литра.Больше овощей и фруктов,исключить мучное
Кофе, свекла, чернослив (конфетами к кофе беру). Если и это не работает, то маты и микролакс 😅
@violet_kotik, у меня это было большой проблемой, может от нервов, может от чего-то другого, год я их ставила и все нормализовалось) сейчас уже не ставлю
@karina9110, у меня ощущение что мои запоры связаны с состоянием нервной системы, потому что то все отлично, то неделю ноль. То месяц прекрасно, то внезапно опять застой.
Буду пробовать свечи, благодарю ☺️
Запоров нет, но если вдруг туго, то свёкла с чеснок и майонезом))
Ой не говорите, только выпил и побежал. А если ещё и банан был на завтрак то вообще….😂😬🤡