Как делать ежедневный массаж малышу: простая шпаргалка для мам
🌿 Наша тёплая шпаргалка по массажу для малышей
Когда у меня родилась Анютка, я искала что-то простое, что могу делать для неё сама каждый день.
Без сложных техник, без напряжения и страха «сделать не так».
Так в нашей жизни появился маленький ритуал - мягкий домашний массаж 💛
Всего 3–7 минут в день, а сколько в этом пользы:
- малыш расслабляется и становится спокойнее,
- легче отходят газики,
- ручки и ножки мягче и свободнее,
- перед сном быстрее наступает расслабление,
- а у мамы появляется ещё больше чувства близости и уверенности.
Это не лечебный массаж и не строгая методика.
Это просто бережные прикосновения, которые помогают малышу чувствовать:
«Я в безопасности, меня любят, я спокоен».
Я собрала для вас простую шпаргалку с теми приёмами, которые делаю сама с дочкой каждый день - нежно, без спешки и суеты 🌸
Сохраняйте карточку, пользуйтесь и делитесь с другими мамами.
Пусть заботы будет больше, а тревог- меньше.
А вы делаете своим крохам массаж? Делитесь, что им нравится больше всего 🤗