Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бы посложнее дрожжей устроен)
Будут идти процессы жиросжигания или нет, зависит исключительно от питания в целом. Если не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
К тому же способствует развитию РПП, повышает риски некоторых заболеваний.
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", без счета калорий
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
Да, только на нем и худеется мне. 16/8 интервал для меня идеал
Екатерина··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
@pryan1chek, 3 обычно но в меру
Oki··
Мама дочки (6 лет)
в этот промежуток времени ели все или все равно придерживались
Екатерина··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
старалась придерживаться, первое время, через неделю где то уже и не охото сильно есть
Tatty.·
Да было дело, но все равно надо соблюдать кбжу
Софья·
Мама дочки (8 лет)
Да, 8 кг. за пол года. Медленно, но верно
https://t.me/ZOGH_REST
Советую, 👍всем! Здесь принцип интервального голодания + читмил в выходные, если боитесь срывов
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бы посложнее дрожжей устроен)
Будут идти процессы жиросжигания или нет, зависит исключительно от питания в целом. Если не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
К тому же способствует развитию РПП, повышает риски некоторых заболеваний.
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", без счета калорий
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.