Как я живу с ГСД 10 недель: токсикоз, диета и минус 7 кг

Расскажу, как это мне жить с ГСД уже 10 недель.

Когда пришла глюкоза натощак 5,2, я, как любой пациент, подумала: да ну, ошибка.
Перепроверила глюкометром и, увы, всё подтвердилось. От отрицания до принятия я дошла где-то за неделю.
Очень выручила подружка @valeriaff, - она быстро ввела меня в тему, потому что сама недавно через это прошла, и это ощущение «я не одна» реально спасает.

Потому что подводных камней - море. В начале вообще ничего не понятно.
И, честно, даже врачи говорят разное и странное.

В первые недели я просто скидывала ей свою еду - и она писала, что не так.
Параллельно читала телеграм-группы по ГСД. Там много полезного, но есть и токсики конечно. Я это пролистывала и брала только информацию, без драмы.

Но самым сложным пока оказалось совмещать токсикоз и ГСД.
Чтобы меня не тошнило, мне нужно было постоянно что-то есть и не чувствовать голод.
А перекусы при ГСД - это вообще отдельный уровень сложности.

Вначале я просто не понимала, что можно, и 🤮 стабильно.
Это было тяжело и физически, и морально.

Сейчас, к счастью, отпустило.

Но давайте о хорошем: прибавка веса к 20 неделе минус 7 кг😄 мои скулы ко мне вернулись, что не может не радовать.