Ужин за 10 минут: рецепт для мамы с детьми дома

post image

Ужин сегодня ровно за 10минут .

Так как целый день с детьми дома . Готовила для них , убиралась ) в общем была мамой )

А ещё приготовила мужу еду на два дня

Во всей тарелке 386ккал и 38гр белка

7919

Лучший комментарий

♥️·Мама троих детей

Вы взрослую дочку не хотели бы? Я отличницей и в школе и в универе была 😁

Нравится Ответить

Комментарии

امينة·Мама двоих (1 год, 3 года)

Ваш пост в топе😂❤️

Нравится Ответить
🤍🤍🤍·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Какой соус используете ? Можете показать

Нравится Ответить
Аська·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Как считаете ккал ?

Нравится Ответить
Shhh·Мама троих детей

Скажи пожалуйста какой соус 😋😋

Нравится Ответить
Мир·Мама троих детей

Это вкусно да?

Нравится Ответить
Муська·Мама дочки (7 лет)

Что за ореховый соус у вас?Хочу вкусный,но не знаю,какой фирмы взять

Нравится Ответить
𝑀𝑎𝑚𝑚𝑖🤍·Мама троих детей

Takemura

Нравится Ответить
Liaaaanna·Мама дочки (3 года)

Как соскучилась по броколли 🥲

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

@tam_tut, @z.z.zaya, @i.babby, девочки , просто варю в кипящей воде 3-5 минут . Достаю пробую , если альдента - достаю ее) очень люблю когда она не перевалена . Чтобы чуть чуть твердая была

Нравится Ответить
🤍·Мама сына (5 лет)

А в холодную воду не ставите после варки?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

@z.z.zaya, нет не ставлю ,так по идее бланшируют

Нравится Ответить
hhh·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Брокколи любовь, завтра же пойду свежее куплю! Замороженное все равно не то🥹

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Дааа, замороженное не очень люблю 🥹

Нравится Ответить
hhh·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@qghts, я люблю этот соус ореховый со шпинатом 🥹 сочетание пушка

Нравится Ответить
miu.miu·Мама дочки-младенца

Как брокколи полюбить 😭😭

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Не знаю . Я в 30 лет начала любить 😂😂

Нравится Ответить
🦋·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Они вкусные между прочим. У вас может ассоциации идут с детским вонючим пюре в банках наверно, да ?😁

Нравится Ответить
miu.miu·Мама дочки-младенца

@ibm, нее, я даже это пюре не пробовала 😹 просто вкус мне не очень, может быть просто потому что не привыкла ко вкусу

Нравится Ответить

И да , ужин отпадный 🤩🔥🔥

Нравится Ответить

А можно узнать что еще ты ела сегодня? Завтрак был на 500 кк и ужин 386

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
Асия ·Мама троих детей

Как люблю брокколи 🥹😍

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

И яяяя❤️

Нравится Ответить
muzyaa·Мама троих детей

Супеееееер, спасибо ❤️❤️❤️❤️

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

На здоровье 🫂🥹❤️

Нравится Ответить
🖇️..·Мама сына (2 года)

Где берете квашеную капусту?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Эту в зеленом яблочке взяла - в этот раз очень вкусна попалась

Нравится Ответить
alieva.leyla·Мама троих детей

А чем вы полили сверху что за соус ?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Кунжутный соус takemura

Нравится Ответить
Ира·Мама сына (1 год)

Тоже про броколли интересно

Нравится Ответить
Напи💕·Мама двоих (4 года, 6 лет)
стикер
Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Вааау. Я сначала подумала вы у меня в гостях были 😂😂👍

Нравится Ответить

сверху это кунжутный соус?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Ага . Tekemura🌸

Нравится Ответить
humi·Мама сына-младенца

А как такие брокколи делаете? На пару ? Будто хрустящие

Нравится Ответить
🤍·Мама сына (5 лет)

Тоже послушаю

Нравится Ответить
hello 👋🏻·Мама двоих (1 год, 4 года)

А можно граммовку пожалуйста?

По сколько грамм всего

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
hello 👋🏻·Мама двоих (1 год, 4 года)

@qghts, брокколи 210 грамм в свежем виде это же? А уже отварную можно взвешивать?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

@mariiiii26, да , в свежем 🌷можно думаю , но я всегда всё в сыром стараюсь взвешивать

Нравится Ответить
♥️·Мама троих детей

Вы взрослую дочку не хотели бы? Я отличницей и в школе и в универе была 😁

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Какая прекрасная дочка была б у меня 😍😂❤️

Нравится Ответить
Фатима 🌿·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Люблю брокколи 😍

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Я тоже ❤️

Нравится Ответить
adlbv·Мама сына (3 года)

Это что? Салат?

Нравится Ответить
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Нет , это просто всё , что было дома 😂

Нравится Ответить
adlbv·Мама сына (3 года)

@qghts, круто получилось…

Нравится Ответить