Как справиться с сильным ПМС: раздражительность и перепады настроения
У кого ощутимый ПМС в плане эмоций? Как-то пытались это изменить, что помогло?
Когда-то давно у меня так не было, но с каждым годом ощущаю все сильнее. За несколько дней до менструации жуткая раздражительность, все бесит, настроение падает.
Понимаю, что это конкретно от пмс, не нравится такое состояние. Тем более я привыкла контролировать свое настроение, вне пмс могу быстро себя отвлечь и перестроиться, если словила грустинку. И в целом в обычные дни настроение чаще всего хорошее.
А в пмс могу моментами конечно справиться, отвлечься, но так же внезапно опять впадаю в 😤😡😤😩😡
Это состояние просто идет фоном несколько дней
Мне как-то раз назначали капли Циклодинон, после прерывания замершей надо было помочь ими цикл восстановить. Я тогда читала, что он якобы помогает уменьшить симптомы ПМС в том числе, но по ощущениям мне не то что не помог, было даже хуже 😄
Что скажете, у кого так же? Может, кто-то нашел решение )
Комментарии
И забыла уточнить что меняю постоянно, то фертина то миоинозитол бренда которому доверяю то иноферт. Вариантов масса, сделала ставку на то что индивидуальная реакция тоже имеет место быть
Да, мне выписывали фертину, с периодичностью пью с июня. Конкретно у меня эффекта 0 хотя тоже много отзывов положительных и читала и слушала от врачей. В интернете вообще пишут чудо из чудес и для женщин и для мужчин
Мне тоже назначали циклодинон и лет в 20 действительно помогало, но сейчас как будто нужна тяжелая артиллерия 😆 недели за две начинает сносить чердак, стараюсь ни с кем не общаться чтобы не вцепиться в череп. Но гинекологи не советуют ничего конкретного, медитации, дыхательные практики, чаи успокаивающее, позитивное подкрепление хобби. В общем тоже очень надеюсь что кому-то дали дельный совет
Слышала, что некоторым помогает Инозитол. Потом почитаю, с одной стороны не хочется ничего лишнего пить, с другой – если поможет, то было бы отлично. Плюс он вроде для планирования неплох, что мне на руку
Недели за две - это капец конечно, половина месяца
Стараюсь предотвратить, пью магний всегда
Высыпаться и не общаться с токсиками , дома быть, кушать вкусно, спокойное кино или наоборот погулять одной пару часов в парке
3 дня до мес могу убить за любой косяк. Но никак не могу контролить это((( все время забываю спросить у гинеколога колеса от бешенства 😁
Помогает цикловита. Иногда пью. Постоянно нельзя пить, только курсами
Мне тоже что то очень надо,я не вменько становлюсь совсем (((
Не-а, не пыталась и не собираюсь. Если кто-то получает по морде, сам виноват.
@klavdiapeskarik29 идиотский вопрос. Очевидно, что я над всем этим сбродом.
@littledoctor очевидно, что нет😂
@klavdiapeskarik29 меня абсолютно не волнует ваше или чьё-то еще мнение. Мне хочется, я делаю.
За несколько дней … везет
у меня за неделю начинается просто треш
Может за неделю, да. Это для меня тоже несколько дней 😄
Точно не отслеживаю, когда начинается, но чем ближе, тем хуже
Обычно день-два накануне - это прям самый треш, я обычно сразу могу понять, что вот завтра начнется
Когда я просто в 😤😤😡😡
Иногда удается понять разумом, что необоснованно, но разум слабее эмоций
@leksa_, у меня иименно за неделю, а потом за 1-2 дня полный ппц
Могу и поскандалить
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
маммолайн попробуйте, мне в свое время он очень помог.