Как бросить электронные сигареты: лайфхаки и опыт мам
Все чаще натыкаюсь на посты, как девушки отказываются от сигарет. Курила много лет, бросала эпизодически, совсем отказалась от сигерт почти 8 лет назад. Но подсела позже на электронки.
Кто бросал? Физической зависимости никогда небыло, не чувствовала этой ломки, не знаю что это. А вот психологическая сильная.
Какие лайфхаки есть? Кто уже справился? Хочу без зависимости этой жить☹️
Комментарии
Только на силе воли. Курить хочется каждый день. Ну или через день. Всегда какой-то триггер, что мысль взять и покурить. Но это выбор каждый день. Я хочу, но курить не буду. Ради того, чтобы прожить дольше
Мне кажется их проще бросить чем сигареты, сама электронку бросила, пару дней хочется, потом вроде уже и не тянет даже
Я никогда не курила, но однажды мы с мужем попробовали электронки и втянулись, курили постоянно, месяцев 5 наверно. Потом мне надоело курить, тратить деньги, перетерпела недели 2 и меня отпустило. Но ломало страшно, мне каждый день хотелось купить электронку и затянуться 🤦🏽♀️
Сначала сигареты курила, потом перешла айкос, потом на электронки. 2 года назад заболела ковидом и очень сильно кашляла, прям на каждом вдохе глубоком закашливалась, про курить и речи не было. Когда выздоровела какое то время пересиливала себя чтоб не купить заново. И вот уже чуть больше 2 лет не курю. Вот прям совсем, ни одной затяжки . Если попробую, боюсь что начну заново
Согласна с силой воли. Я не курила, отец у меня после 20 лет стажа бросил. Тоже не раз пытался, но окончательно решился после операции, не было возможности выходить курить, плюс желание бросить и предписания врачей. Не курит уже лет 15
Я всю жизнь как будто бросаю. Сначала бросила хорошо и надолго с книгой Алена карра. Но потом также муж стал покупать электронки и их кажется не так легко бросить. Но от них болит голова иногда, кашель, тяжелое дыхание.
Вообще насмотрелась, как это вредно и силой воли бросила.
Сейчас не курю, но по праздникам, в компании все равно могу. Даю себе такое послабление, чтобы не сорваться совсем.
Бросала по разному. Можно и резко, можно и постепенно, в принципе без разницы.
Сила воли, больше тут ничего не поможет.
Я 20 лет курю и было 2 шанса бросить эту гадость навсегда, но никак 🤷♀️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Купила 15 лет по 2 пачки в день последнее время, бросила 11 лет и даже мысли нет снова закурить, бросила сама постепенно