Как справиться с эмоциональным истощением в сложной ситуации
Я, похоже, сломалась. Почти всегда стараюсь из любых лимонов делать лимонад. И эти дни держалась. Потому что наша ситуация по сравнению со многими - лайтовая. Подумаешь, без света и воды посидеть. Тем более есть возможность уехать, помыть, наконец-то, голову. Устроить «мини-отпуск».
Но новости, что возможно повторение, постоянная инфа и фотографии в чатах (а не читать их нет возможности, абсолютно все чаты сейчас важны и нужны) о том, насколько всё плохо в городе и окрестностях. И за полчаса до нашего выезда домой сообщение от друзей , что в нашем доме света так и нет… какой-то рубильник во мне повернули.
Мы нашли очередной отель, дети счастливо бесятся в бассейне. А я давно не чувствовала себя такой выжатой.
Я рада тому, что я уже давно умею ловить моральное и ментальное истощение на подлете и знаю что с ним делать. Сейчас пару часов и рубильник, надеюсь, вернется в стандартное положение. Но сейчас вот как-то так.
#жизньнакраюевропы
Комментарии
Да, так и есть. Вроде казалось изначально, что все ок, держимся. Но новости не кончаются и пока ничего хорошего. Прям каждая фотография или новость - как давление груза сверху. Но потихоньку уже восстанавливаюсь и очень хочу домой. Спасибо!
Пусть все наладится быстрее и без моральных и прочих потерь. Меня накрывает с самого утра , от этого гребанного снега, по дороге в школу машину развернуло почти на 90 гр 😵💫 и вот как-то пятница уже и не пятница. Просто лежу и туплю в телефон или потолок )
Какой стресс! Машина на снего-каше - это мой большой страх. Как сейчас состояние? Получилось стабилизировать?
@legoli, норм, просто день такой. На дачу правда не рискнули вечером
Лида,все наладится,это временные неудобства 🫂
Если тебя это как то поддержит,у меня колодец замерз и мы без воды сидим 😂так что я даже голову помыть не могу 😂
С радостью бы поехала в какой то отель,но мы боремся со стихийным морозом ,пробиваем лед
Тая, спасибо за поддержку. И тебе мои ответные объятия! Ох, как я понимаю. Тоже раньше зимой колодец замерзал(( Пусть скорее уже всё стабилизируется! 🙏
Зато каааак хорошо будет, когда голову помоешь 😂 Вот ничего так не поднимает настроение - как чистая голова!
Тело мобилизовало все силы в условиях бей или замри. Это сажает батарейку в ноль. Логично, что после наступает полное опустошение.
Дайте себе время восстановиться 🙏