Как пережить расставание и работать вместе с бывшим
Как пережить расставание?(( так хреново мне ещё не было.. еще и пересекаемся на работе. Иногда кажется, что сама не справлюсь и понадобится психолог
Комментарии
Выговаривайтесь, как можно чаще.
Балуйте себя, не жалейте денег.
Флиртуйте
Собой займитесь.
Меня это масло. С мужем были вместе 6 лет. Ушел из семьи к любовнице когда сыну было 9мес не оставив ни гроша. Вышла на работу, начала получать зп и при купила себе что хотела.
На меня начали обращать внимание, флиртовала, почувствовала себя желанной и занялась собой. Так мне стало легче
даете себе установку - даю самой себе неделю выплакаться. Первые 2-3 дня надо выплакаться. Прям вот до посинения. Даже фильм поставить плаксивый. Выплакать все слезы, чтобы уже не лились. Пока плачется, начинаешь ковыряться в нем. Искать редфлаги. Ии в этом может отлично помочь. В принципе, ии вообще помогает, как психолог. На 4-5 день уже без сил. Но ощущение,, что все вышло. К 7 дню отряхиваешься. Понимаешь, что да, было больно. Но все прошло. Накрасилась. Улыбнулась миру и пошла дальше порхать
Великие психологи говорят что горе и травма лечится не понимаем, а присутствием другого человека. Человека который может разделить с нами эту боль. Человека которого не испугают наши реакции и наше страдание. Горе в изоляции так же как и травма ухудшается, контакт безопасный и бережный исцеляет. Важно плакать не только в подушку, но и в жилетку живого доброго человека.
Это может быть и друг, и родственник, и естественно психолог.
Поберегите себя и свою нервную систему, разделите свое горе с кем-то и этот процесс не пройдет за два дня, но все равно пройдет быстрее и мягче. С психологом вы еще и выводы сможете сделать и стать сильнее и мудрее 🙏🏻❤️
если есть желание и возможность, зачем терпеть, там будете выговаривать и быстрее пройдет
Медитации на ютубе слушайте, на прерывание энергетической связи между партнерами , можно на успокоение, на женственность …там куча всяких
Я живу на них уже полгода, очень лечат
действительно обратитесь к психологу) это поможет пережить утрату
можете написать мне если будете готовы)
У меня такая же ситуация.
Сначала не могла принять, тянуло очень сильно, заходила в кабинет часто, общались, смеялись. Ночные смс.
Потом поняли, что общение опять затягивает и хочется больше...
Он меня кинул везде в чс, объяснив это тем, что ему так проще.
Потом в его кабинете начали ошиваться другие девушки, меня отвернуло от него...
Сейчас просто здороваемся, проходим мимо друг друга, делаем вид что всё равно, а на самом деле не всё равно.
Мне лично помогло то, что он сам "постарался" для того, чтобы меня отвернуло от него своими поступками.
6 лет у нас были отношения.
Так обратитесь. Можно и самой выплыть, но дольше
Если вы чувствуете, что не справляетесь- обратитесь
Я обращалась к психологу , первый раз в жизни. Не пожалела.
Расставание было оч тяжелым.
И приходилось видеться из-за ребенка
Девочки, милые, все кто сейчас в расставании/разводе, помните: у всего есть год спустя. Не знаю ни одну женщину, которая через год после разрыва продолжила страдать. Все отряхиваются и становятся сильнее. И вы все проживете. Если без специалиста не получается - не брезгуйте современными методами, имеете право. Делайте сейчас все для себя и в себя, все ресурсы, силы, энергию. Вы у себя одна. Любовь еще вернется в вашу жизнь с более достойным