Как продлить бодрствование ребенка и наладить ночной сон?

Мой младший самый настоящий соня.

Консультант по сну говорит - не давайте ему спать, продлевайте вб (чтобы ночью спал без подсосов), а я вообще не понимаю как это сделать. Он прям залазит ко мне на руки и сам укладывается , и еще поддергивается, типа «вставай, качай меня, я спать». Если не уложить , то там явный перегул - его прет и невозможно потом остановить и уложить.

Ночь у нас с 21-9:15

Первый сон с 12-13:00,

Второй сон 16-17ч

Как считаете , это норма или нет в нашем возрасте ? Стоит ли перестраивать режим ребенка ? Или не лезть к нему ?

Планирую завершать гв, но ночью слабо представляю как это сделать, кормимся за ночь от 3-50 раз (по разному бывает)