Высокочувствительный СРБ 6,8 мг/л: что это значит для сердца?
Если у меня высокий СРБ (высокочувствительный кардиориск) - 6,8 мг/л. Это очень много? Это значит, что что-то с сердцем? 😵🫣
Комментарии
Если не особо люблю рыбу, можно заменить на курицу/индейку? У меня в этом проблема
@leeloo. В этом случае, лучше индейка. Но одной индейкой питаться тоже не надо). Правильнее в таком случае сделать упор на способ приготовления - аэрогриль, духовка, на пару. А жарить меньше.
До фанатизма - бояться съесть ложку майонеза - доходить тоже не надо. "Золотая середина", короче)
Забыла уточнить овощи, фрукты, зелень лучше свежие))
У Вас ЛПНП ("плохой холестерин") повышен немного. В принципе, я бы советовала сделать УЗИ сосудов шеи для исключения начальных степеней атеросклероза. Если сосуды "чистые" - хорошо, нет - лично на приеме с врачом решаете вопрос о липидоснижающей терапии. А так, если нет сахарного диабета и установленной врачом ишемической болезни сердца (что редкость у молодых женщин репродуктивного возраста), то пока - просто следить. Повторить исследование ЛПНП, холестерина, глюкозы, СРБ через 3 месяца. Придерживаться средиземноморской диеты (если другие врачи не против), больше заниматься аэробной физической нагрузкой (ходить пешком - не менее 10 тыс шагов в сутки). Ещё раз в жизни сдают липопротеин альфа (тоже маркер раннего атеросклероза).
Сахарного диабета нет, у меня была инсулинорезистентность, сейчас не знаю, врачом были прописаны уколы, Колю вот...
А как выявить ишемию? Узи сердца покажет?
Про средизерном. Диету да, говорили
@leeloo. Там имеет значение именно сахарный диабет. А про ишемию - ну, во - первых, должны быть жалобы на одышку при нагрузке, которую ранее хорошо переносили или боль за грудиной при той же нагрузке, для исключения безболевых вариантов для начала будет достаточно ЭКГ.
Вообще, ишемические изменения для нормально менструирующих женщин достаточно редкое явление, так как нас гормоны защищают.
Есть смысл контроля гормонов щитовидной железы, так как нарушение функции щитовидной железы тоже могут нести за собой нехорошие последствия для сердца.
Но, чтобы попусту не тревожиться, при отсутствии каких - либо специфических жалоб начните с простого ЭКГ. Главное, чтобы оно было двенадцатиканальное, как обычно (как на скорых, в больницах), а не сокращённый вариант для диспансеризации😬( там 6 каналов - 6 строчек "кривых", если можно так выразиться). От этого будет видно, что дальше делать.
Эхо кг "смотрит" внешнюю структуру сердца - работу клапанов, наличие пороков, насосную функцию сердца можно оценить.
На обычном эхо кг ишемические изменения в моменте не увидишь, только как свершившийся факт (как при инфаркте). Первично - именно экг.
Экг реагирует на изменения быстрее, чем эхо кг.
Изолировано повышение СРБ мало что значит. Это маркер воспаления, он даже на боль в суставах может среагировать. Надо и остальные анализы смотреть.
Ко врачу с анализом идти, для дальнейшей диагностики и лечения.
И без паники )
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Принцип средиземноморской диеты - очень простой: представляете себя жителем Средиземноморья. Что любят тамошние жители? Правильно. Много овощей, фруктов, морепродукты. Меньше мяса, сливочного масла, фастфуда. Профит😅
Другой вопрос, что в полной мере в России соблюдать ее сложно, но можно, как говорится, лечь в том направлении)