Как я начала заботиться о себе: беговая дорожка, ПП и врачи

Спасииибо. Трекер - интересная вещь, галочки там всякие ставить мне как тревожнику вообще приятно))

А сериал смотреть - тоже кстати интересная мысль, кино мне не интересно смотреть (хочется лежа наслаждаться), а вот сериалы я себе запрещаю, много времени занимает, а тут можно побаловать. Пока слушаю музыку, при этом до покупки я гуляла с наушниками по городу и думала «ух как круто! Вот дома будет дорожка и я буду с удовольствием ходить!» 😂 Просчиталась)

Классная дорожка, новая, исправно работает. Редко пользуюсь 😂😂😂

@ainura.touragent блин) надеюсь, буду ходить, спасибо

Здравствуйте, классно, забота о себе 🥰

Я завтра только пойду, пока не могу порекомендовать, но мне её порекомендовала наша туристка, поэтому думаю, что от души был совет)))

https://www.instagram.com/gormon__shastya?igsh=MTVtd2F5aW1saHcxMA==

@ainura.touragent, Да тоже решила за себя взяться а то дети, дети)) подскажите в гинекологу какому ходите? Я тоже сейчас в поисках опытного🙏🏼

Шпинат. Кстати, вкусненько, по домашнему. И я отдельно орехи ем и гречку варю, а то мне мало 😭🥲

Спасибо, да классная фирма, тоже пока кайфую.

Спасииибо. Трекер - интересная вещь, галочки там всякие ставить мне как тревожнику вообще приятно))

А сериал смотреть - тоже кстати интересная мысль, кино мне не интересно смотреть (хочется лежа наслаждаться), а вот сериалы я себе запрещаю, много времени занимает, а тут можно побаловать. Пока слушаю музыку, при этом до покупки я гуляла с наушниками по городу и думала «ух как круто! Вот дома будет дорожка и я буду с удовольствием ходить!» 😂 Просчиталась)

Ахах, ого! Осталось не сойти с пути 😅

Первые пять минут бодрячком, а дальше уже уговариваю себя «ну потерпи, время быстро пройдет, потом полежишь»)))

@ainura.touragent параллельно можно фильмы смотреть, музыку слушать, в интернете висеть, так время быстрее проходит

@ainura.touragent, ага ниже комментарий точно) я английский учу и иду😅😅😅😅

Ого, я не знала 😳

Я с наклоном всегда хожу, не знаю откуда осталось в памяти наклон ставить, тут тоже есть он. Но колени все равно ушатанные от жизни.

Здравствуйте! Вы в кроссовках ходили?

@mommy.2021, да, конечно

Здравствуйте, ну зато радует глаз)

😬 да, мотивировать себя очень сложно, а многие про дисциплину говорят, её как бы тоже нет.

Вот думаю как же сделать так, чтобы дисциплина была

Начните с ходьбы. От ходьбы больше толку

@housewiffe, здравствуйте, с водой вроде норм, как и в городе, разницы не замечаю, хотя кожа сухая. Фильтра нет.

@ainura.touragent, а налет не остается на смесителе ?

@housewiffe, вроде нет, не замечала, но вероятно просто я сама такая, не замечаю. Вот что дичайше раздражает - у нас давление воды скачет. То горячая то холодная. В остальном все ок.

У Генау напрямую, через контакт центр