Как я начала заботиться о себе: беговая дорожка, ПП и врачи
Купила наконец красоточку себе, давно хотела беговую дорожку дома. У Генау есть аутлет, купила на 30% дешевле, чем на каспи (83к вместо 115к), это новая дорожка, с царапинкой, которую я не вижу.
Уже опробовала, уффф семь потов сошло, хватило меня только на 30 минут, ну и ладно, утром для меня это уже подвиг. Адалишка тоже опробовала 😂
Подумала, что абонементы в спортзал сгорают, а тут даже если лень будет - хотя бы дорожка останется, которую можно продать в самом крайнем случае, но я продавать не буду 😂💆♀️
Надеюсь, войдет в привычку. Вечером мне легче ходить (я не бегаю, хожу быстро), а выходить на улицу дико лень с ребенком, поэтому возлагаю надежды.
Еще записалась к эндокринологу на понедельник 💃 к гинекологу на четверг 💃 заказала ПП доставку (потому что лень готовить ну совсем), нашла по супер цене, 5000 тг в день всего!!! И в конце месяца поеду в санаторий 😂👍 Ушла в общем в заботу о себе. Еще хочу брекеты поставить. Но зато буду видеть, что деньги мои любимые идут на мое же благо 🫶
Держусь, чтобы не забронировать себе релакс тур (для турагентов) 😬🙂
Комментарии
Здравствуйте, классно, забота о себе 🥰
Я завтра только пойду, пока не могу порекомендовать, но мне её порекомендовала наша туристка, поэтому думаю, что от души был совет)))
ссылка
@ainura.touragent, Да тоже решила за себя взяться а то дети, дети)) подскажите в гинекологу какому ходите? Я тоже сейчас в поисках опытного🙏🏼
Шпинат. Кстати, вкусненько, по домашнему. И я отдельно орехи ем и гречку варю, а то мне мало 😭🥲
Поздравляю с покупкой! У меня тоже Genau Stride, без поручня, брала для ходьбы, нравится
Если есть намерение это уже хорошо. Чтоб не сливаться может быть попробовать параллельно смотреть сериал например (win win) и трекер распечатать.
Я себе мечтала велотренажёр, но пока не до него.
Спасииибо. Трекер - интересная вещь, галочки там всякие ставить мне как тревожнику вообще приятно))
А сериал смотреть - тоже кстати интересная мысль, кино мне не интересно смотреть (хочется лежа наслаждаться), а вот сериалы я себе запрещаю, много времени занимает, а тут можно побаловать. Пока слушаю музыку, при этом до покупки я гуляла с наушниками по городу и думала «ух как круто! Вот дома будет дорожка и я буду с удовольствием ходить!» 😂 Просчиталась)
У нас с вами все сошлось 😅😅😅 я в понедельник анализы и тоже по врачам))
И дорожку взяли
Верю что у нас все получится)
Ахах, ого! Осталось не сойти с пути 😅
Первые пять минут бодрячком, а дальше уже уговариваю себя «ну потерпи, время быстро пройдет, потом полежишь»)))
@ainura.touragent параллельно можно фильмы смотреть, музыку слушать, в интернете висеть, так время быстрее проходит
@ainura.touragent, ага ниже комментарий точно) я английский учу и иду😅😅😅😅
Я убила колени на такой дорожке, оказывается обязательно нужен наклон, нельзя ходить по прямой😒
Ого, я не знала 😳
Я с наклоном всегда хожу, не знаю откуда осталось в памяти наклон ставить, тут тоже есть он. Но колени все равно ушатанные от жизни.
Здравствуйте. Блин мне на прошлой неделе пришла за 119. Знала бы я про аутлет
Я купила в июне 2024 года за 300К полноценную Беговую их. Бегала на ней 2 раза🥲 год назад мы съехали и беговую оставили в родительском доме мужа. Теперь вот думаю мужа попросить, чтобы привез, все надеюсь, что получится на ней бегать
😬 да, мотивировать себя очень сложно, а многие про дисциплину говорят, её как бы тоже нет.
Вот думаю как же сделать так, чтобы дисциплина была
Где вы заказываете ПП?
Я много перепробовала) Могу порекомендовать abd food, я заказываю 900ккал, 4700 в день примерно выходит, цена/качество 👍🏻
@housewiffe, здравствуйте, с водой вроде норм, как и в городе, разницы не замечаю, хотя кожа сухая. Фильтра нет.
@housewiffe, вроде нет, не замечала, но вероятно просто я сама такая, не замечаю. Вот что дичайше раздражает - у нас давление воды скачет. То горячая то холодная. В остальном все ок.
Здравствуйте, эндокринолога можете посоветовать?) тоже хочу беговую взять для себя, анализы все пройти))