klk-anastasiya
Анастасия·Мама четверых детей
Как похудеть после родов: истории и советы мам
Мамочки, девушки🌸
Кто похудел хорошо, расскажите сколько скинули веса, как худели ?
1
Комментарии
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
Нравится Ответить
Я с этой девушкой худела. Очень хорошо голову ставит на место)
ссылка
Нравится Ответить
Шикарно!!! Встречала вас тут , результат супер 🌸
Подписалась)
Нравится Ответить
Умеренный дефицит калорий с большим количеством белка (питаюсь на 1700-1800), похудела на 12 кг за 8 месяцев
Нравится Ответить
@klk-anastasiya, 95-83. Со спортом, но возможно без него веса ушло бы больше)) я силовыми занимаюсь и накачала мышцы хорошо так.
Нравится Ответить