Я много не ем и в день могу один раз норм поесть только вечером , на работе в основном перекус сухомятка .Стала замечать, что после еды я не чувствую сытости . И даже не могу вспомнить когда у меня было такое чувство. У вас как с этим дела обстоят ?
Ела долгое время 2 раза в день и перекусы. Недавно была у врача, сказал, что 3 приема пищи в день обязательно
А что мешает вам взять контейнер с едой и нормально поесть? Завязывайте так питаться, если потом не хотите кучу денег выкинуть на лечение