Страх перед повышением на работе: как справиться с неуверенностью
Девочки, добрый вечер.
Буду благодарна за советы.
Работаю уже год в компании, стала лучшим сотрудником 25 года в своём направлении. И сейчас мне руководитель отдела предложил повышение. Обычно на должность открывается конкурс, а тут мне предложили лично.
И всё, меня накрыл страх, что я не справлюсь, не оправдаю ожидания, что я и не заслужила.
Плохо сплю.
При этом начальство говорит, что "ты же попробуешь, если не понравится, вернешься на старую должность".
При этом многие в отделе говорят, что я заслужила.
С марта вступаю в должность.
Надо собраться!
Думаю о психологе
Комментарии
Чьи ожидания вы боитесь не оправдать ? Почему вы не заслужили ?
@tanyamih если у вас есть потребность идти к психологу, сходите , говорите, снижайте уровень тревоги.
Будет желание , пойдете глубже, почему нет веры в себя
Все получится. Если руководитель предложил должность, значит верит в тебя и видит, что ты сможешь. И да, если не понравится, ты же можешь отказаться позже и вернуться на прежнее место.