Нужен врач. У меня был сильный откат после того как запретили кормить грудью ( сразу в роддоме ). Пришлось пить таблетки, чтобы остановить молоко. Кукуха съехала. Но т.к. знаю что такое первые звоночки. Пришлось пить Афобазол. Не скажу что сильно помог. Больше купировала. Настраивала свою голову. Ещё помощь и поддержка мужа очень помогла.
Так пойду дальше к врачу, если после курса и завершения Тб все вернётся снова.
Для начала попробуйте больше отдыхать, по возможности на мужа или бабушек если есть делегировать некоторые обязанности. Если так же плохо остается самочувствие, то обратитесь к психотерапевту
Были первые тяжелые роды, тяжелое восстановление, были мысли в окно выйти и тд, я прям продумывала как сделать , что именно, как подготовиться чтоб муж приехал и дочка одна долгое время не была , как вспомню - брррррр. Я рассказала маме и мужу , мама в выходные приходила и очень помогала , муж после работы , забирали ребенка, я просто одна находилась одна , выходила на улицу, в магазин или к подружке на чай и стало легче намного .
Время помогло, но у меня в принципе депрессия не первая в жизни, я привыкла к таким состояниям и без ребёнка. И она не была прям чрезвычайно сильная, конечно. Нужно просто ненадолго оставаться без ребёнка регулярно, ходить на шоппинг или в кино, гулять или хобби придумать себе и посвящать время прям сколько то ежедневно. Поэтому тут важно чтобы были помощники, чтобы была поддержка. Иногда помогает даже тупо поговорить с кем-то,может даже не знакомым в интернете, телефон доверия на крайний случай можно погуглить для мам, там помогают специалисты обученные именно этому.
Ann.3·
Была, психолог нужен
Ангелина·
Мама троих детей
Нужна помощь специалистов.
Есть возможность- начните личную терапию с психологом.
Психиатр - можно по омс
Прочтите, может поможет разобраться , что с вами
https://t.me/angelina_psixologryadom/61
https://t.me/angelina_psixologryadom/69
Танечка·
Мама двоих (младенец)
В 1м месяц больше похоже на бебиблюз 🤔
Ирина·
Мама сына-младенца
Нужен врач. У меня был сильный откат после того как запретили кормить грудью ( сразу в роддоме ). Пришлось пить таблетки, чтобы остановить молоко. Кукуха съехала. Но т.к. знаю что такое первые звоночки. Пришлось пить Афобазол. Не скажу что сильно помог. Больше купировала. Настраивала свою голову. Ещё помощь и поддержка мужа очень помогла.
Так пойду дальше к врачу, если после курса и завершения Тб все вернётся снова.
Ирина··
мне Афобазол как будто наоборот обострял волнение и тревогу, не стала дальше пить, мало ли, позже Тенотен пропивала курсом — вот он понравился
Ирина··
Мама сына-младенца
лучше к специалисту все равно )
Нинель·
Смотря какие у вас проявления.
Для начала попробуйте больше отдыхать, по возможности на мужа или бабушек если есть делегировать некоторые обязанности. Если так же плохо остается самочувствие, то обратитесь к психотерапевту
Елена·
Мама двоих (младенец)
Были первые тяжелые роды, тяжелое восстановление, были мысли в окно выйти и тд, я прям продумывала как сделать , что именно, как подготовиться чтоб муж приехал и дочка одна долгое время не была , как вспомню - брррррр. Я рассказала маме и мужу , мама в выходные приходила и очень помогала , муж после работы , забирали ребенка, я просто одна находилась одна , выходила на улицу, в магазин или к подружке на чай и стало легче намного .
nadya.mur·
Мама троих детей
Нужна помощь.. подключаете всех родственников для помощи вам!
Как раньше говорили: Для воспитания одного ребенка нужна «деревня» - муж, бабушки, дедушки, тети, братья, сестры, соседи, подруги!
Не стесняйтесь просить этой помощи!
Ксения ·
Мама двоих (младенец)
Время помогло, но у меня в принципе депрессия не первая в жизни, я привыкла к таким состояниям и без ребёнка. И она не была прям чрезвычайно сильная, конечно. Нужно просто ненадолго оставаться без ребёнка регулярно, ходить на шоппинг или в кино, гулять или хобби придумать себе и посвящать время прям сколько то ежедневно. Поэтому тут важно чтобы были помощники, чтобы была поддержка. Иногда помогает даже тупо поговорить с кем-то,может даже не знакомым в интернете, телефон доверия на крайний случай можно погуглить для мам, там помогают специалисты обученные именно этому.
Around·
Смотря что вы подразумеваете под депрессией послеродовой
Послеродовая страшная штука, зачастую у девушек просто усталость, а раздувают непонятно зачем
Алина·
Здравствуйте! Я - семейный и перинатальный психолог. Если будет нужна профессиональная помощь и поддержка, обращайтесь.
Связаться со мной можно в телеграме 8 920 469-08-88.
Елена Полякова·
Мама дочки (9 лет)
Поддержка нужна специалиста. Диагностика и работа с ним
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Была послеродовая депрессия.. посмотрите вот этот подкаст в тему https://m.vkvideo.ru/video-41519841_456239953 мне очень прям помог