Книга «SELF МАМА» Петрановской: стоит ли читать? Отзыв мамы

🔖Вчера пока сидела за обработкой слушала аудиокнигу «#SELF МАМА» от великой Л.Петрановской.

Не скажу что это великая книга, которую стоит точно прочесть всем мамам (в этом плане я бы посоветовала «Тайную опору» кто еще не читал), однако интересно раскрыта история родительства поколений и почему Мы сейчас такие мамы, почему появилось именно такое поколение мам.

Если переходить к сути книги - то вот несколько тезисов которые там транслируются:

⬜️Мама имеет право жить той жизнью, которая ей важна, но обязана быть внимательной к чувствам ребенка и его переживаниям, помогать ему справиться с ними.

⬜️Отец проводит с ребенком время после работы не для того, чтобы «помочь жене», а для того, чтоб участвовать в жизни ребенка хотя бы по вечерам. Он не помощник, он полноценный участник родительства.

⬜️Не обесценивать домашние заботы, которые выполняет каждая мама, это тоже работа

⬜️Принимать помощь, распределять грамотно ресурс используя технику, делегируя и привлекая няню/бабушку, при этом рассказывается почему няня лучший помощник чем бабушка.

⬜️Принимаем что идеальных планов как вы вырисовывали себе в голове на день может ре случиться, научиться выруливать из этого перфекционизма, лавировать в жизненных обстоятельствах и принять что жизнь с детьми - это всегда меняющиеся условия, планы и договоренности.

Ну и конечно принять, что вы ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ (тут мы уже идем к концепции Дональда Винникотта).

В книге есть отдельные главы посвященные детскому саду или как проще относиться к жизни с детьми от маленького возраста до школьных лет.

Наверное из за того что некоторые моменты, которые поднимаются в этой книге мы затрагивали на сессии с психологом, для меня не была супер сильным открытием информация в этой книге, однако когда все равно диктором озвучивались попадания в мои триггерные точки - меня пробивало на слезы.

📍 РЕЗЮМИРУЯ - если не ходите к психологу, но чувствуете что вы недостаточно хорошая мама и вас сжирает это чувство, то прочтите или послушайте книгу.

Если вы знаете что и так классная мать - то можно не читать))

#материнство

#selfмама

#родительство