Как восстановить грудное вскармливание после завершения ГВ

🤱*Релактация или «завершила гв, но передумала»*

Восстановить молоко можно. Чем меньше прошло времени с последнего прикладывания, тем легче будет это сделать, и тем больше шансов вернуться на полное ГВ.

Ваш главный друг в этом процессе - частая стимуляция груди. Если малыш берёт грудь - он лучший помощник, давайте грудь так часто, как это возможно. Даже если берет на 20-30 секунд - давайте каждый час, можно каждые полчаса (зависит от возраста малыша).

Можно перейти на кормления смесью с помощью системы докорма у груди. Так малыш будет привыкать к груди, а грудь - получать дополнительную стимуляцию.

Плюс сцеживания - до появления первых капель - лучше вручную и не подолгу, по ~5 минут на грудь, но часто. Каждые 1-2 часа, если можете чаще, то чаще. Ночью также. Особенно важна стимуляция в промежутке с 3 до 8 утра, тк в это время в организме происходит пик выработки пролактина.

Первые дни могут быть психологически сложными, поскольку усилий много, но результата пока не видно. Главное - верьте в успех и продолжайте часто стимулировать грудь. Молоко при таких действиях может прийти даже у женщины, которая никогда не рожала. В зависимости от перерыва в ГВ, появление первых капель может занять от 2 дней до 2 недель.

Также приходу молока способствует контакт «кожа к коже» с малышом, совместный сон и много «ручек».

Лактогонные средства тоже можно подключить. Из натурального доказанную эффективность имеют семена пажитника. Также есть сведения о пользе фиников. Злоупотреблять не стоит, и помните, что любые подобные продукты работают не сами по себе, а только вместе с частой стимуляцией груди.

Кстати, всё это актуально также и для случаев, когда у вас мало молока.

Лучше работать над возвратом и увеличением молока под наблюдением консультанта по грудному вскармливанию, тогда вы точно будете знать, когда уже можно снижать докорм и что делать в непонятных ситуациях 🙌