Поделитесь, какое овб у вас было/есть в 1,2 с учетом ночи без просыпаний и одного дневного сна?
Вы говорите что- то нереальное для меня )) не уже ли так бывает . Дочь 2-3 раза просыпается ночью 🙈 а может и больше
@aida2202 пыталась, до года гв провисела ночами, после щас зубы пошли клыки и маляры, режим как только не строила, весь год что то высчитываю, толку нет 🙂
@mary0403, пробовали к gpt обратиться? Он мне помог внести корректировки, когда хуже стали ночи. Или к консультанту, если совсем беспокоит.
Проблема режима, что он не строится за день, и все эксперименты минимум три дня проделываются, потом выводы, корректировки и снова три дня и тд 🫠
@belka_1995, а как в ночь уходит? Не просыпается?
Вообще если за 12 не переваливает овб, значит норм 2 сна, но лучше конечно один подлиннее чтоб был.
@aida2202 ночью 1 раз просыпается. И укладывается быстро. Но сейчас зубы тревожить начали и сегодня ночью 3 раза просыпалась ныла. Я тоже уже хочу чтоб на 1 дс перешла ,но 1 вб у нас ещё короткое ,пробую увеличить,но максимум 3.50 выходит,а дальше капризы
@belka_1995, может и не надо пока, если и так все хорошо). Как потянет первое хотя бы 4:30, можно один попробовать, и чередовать по состоянию.
12 часов