

Беременные предпочтения🍽️
Каждое мое утро сейчас начинается с овсянки (хотя до этого я не ела ее лет 6)
Из любимого:
1) варить на альтернативном молоке(банановом), по желанию ягоды/фрукты
2) варить на обычном молоке, затем добавить какао (как на фото)
3) сухую овсянку смешать с семенами чиа, залить кефиром/молоком/йогуртом и на ночь в холодильник, утром супер завтрак уже готов (второе фото)
А какие у вас любимые завтраки?🫶🏻
Плюсом омлет из 1яйца и 3 белков и кофе с горьк шоколадом и грецк орехом
Я тоже на протяжении всей беременности на завтрак ем овсянку))
Чаще всего с маслом и медом, без сахара. Ничего другого не хочется
Я не беременная, но люблю овсянку с оливк маслом и запеченным яблоком. Еще слив масло и запечен тыква. Еще грецк орех и банан