Тренажер Кегеля: как заниматься дома с детьми и где купить
Приехал мой тренажер Келеля 🥰😍
Теперь буду весело говорить мужу - я пошла заниматься и уходить в спальню на 15 минут 😄
Пока не знаю как это все будет организовано, когда дома вечно дети и даже сидя в туалете слышишь вой ребенка, что ты ушла.
Как протестирую - напишу, пока после лазера нельзя
Если вдруг кто хочет такой - то я золотом яблоке сейчас самая низкая цена, на вб и озон дороже, ну и на оф сайте тоже дороже, даже с промокодом от врача.
#опущение_передней_стенки
Комментарии
Врачи и сексологи хаят его
Тренажеры для мышц тазового дна, которые «подарят» вам подтекание мочи и боль во время секса.
1. Тренажеры для тренировок МТД не нужны. Иногда, если по пальцевой перинеометрии у вас 0-1-2 балла, ваши мышцы совсем слабые, вы не понимаете что сокращать и не чувствуете их, мы рекомендуем электромиостимулятор. Но только для того, чтобы вы смогли найти нужные мышцы и понять, как их сокращать! Потому что такой стимулятор не заменит полноценной тренировки! Это как верить, что пояс на живот сделает пресс за вас. Помните такое пояса были популярны?)
Есть еще БОС-терапия, но это лучше обсуждать с компетентным врачом-гинекологом.
2. Что делают эти тренажеры, вроде kGoal, всевозможных тренажеров с приложениями, где нужно поднять птичку, кирпич и т.д.? Во-первых они переключают ваше внимание с правильности сокращений МТД на само устройство/приложение. А это уже влияет на безопасность. Во-вторых они заставляют вас очень сильно сжимать МТД, чтобы увидеть в приложении нужные цифры. И вот это уже приводит к гипертонусу = серьезным проблемам. Их настройки реально жуткие! С такой силой сокращать МТД не нужно! Поверьте, я покупала и пробовала все из них в силу своей работы. По итогу у вас подключаются те мышцы, которые подключаться не должны! И все, чтобы в приложении увидеть «силу сжатия».
3. Помимо всего этого, часть из них просто ужасной формы, твердые и вызывают боль во время тренировок. К тому же гораздо легче 5-10 минут в день сделать правильные сокращения в свободное время лежа на диване без всяких устройств, чем взять этот тренажер, помыть, вставить, включить приложение, позаниматься, вытащить, помыть и на другой день вспомнить, что нужно сделать то же самое! Фактически из-за таких сложностей вы просто откладываете тренировки! Хотя в ситуации с тренажерами и последствиями от их использования это даже хорошо🤣
Пожалуйста, не верьте гуру из интернета по тренировкам «интимных» мышц. Таких мышц не существует! И это уже говорит о знаниях «специалистов по женскому здоровью».
Это ваше здоровье! Ваш комфорт во время секса! Ваши отношения! Ведь боль во время секса заставляет его просто избегать
Честно, это звучит как «я не таскаю железо в тренажерном зале, не хочу быть как мужик», при этом найти таких накаченных нереально сложно.
Я уверена, что если заниматься без фанатизма, то ничего плохого не случится.
Учитывая, что в зал я хожу 4 год и просто не становлюсь хуже, это уже плюс 😄
Мне кажется, даже если мне скажут, что дадут миллион, если я буду заниматься с тренажерном месяц не пропуская, то я пропущу 😂 плюс сейчас закончу гв и будут месячные как минимум, как максимум: забыла, лень, устала, отпуск, дети не дали, болею и тд.
Ну и плюс, если изучать тему опущения, то выходит, что нет ни одного метода, где точно скажут - вам это поможет.
Из примеров:
Сетка - кто-то говорит что супер, кто-то что она врастает и потом еще ее фиг достанешь
Операция с перешитием - выпадание вместо стенок влагалища - матки
Лазер - кому-то мог, кто-то готовит фигня
Тренажер - по отзывам на маркет плейсах все норм и врач сама советовала
Кресло - делала в другом городе и там мне сказали - делай через день, а лучше раз в два дня , тут мне гинеколог говорит, что зря я делала и надо каждый день делать 10 раз
Есть еще тренажер такой у врачей, они учат как раз там сжимать и разжимать, тоже планирую потом делать
Еще есть какая-то EVA
Уколы внутрь гиалуронки и еще всякой штуки мне не подходят
@normalno_o_cosmetice, эти тренажеры рекомендуют врачи нечистые на руку потому что им за это ого-го как платят хорошо)
А каким образом он работает?