Что делать, если ребёнок постоянно требует на руки и закатывает истерики

Девочки, как себя уже вести, я не знаю. Начинаю уже орать и срываться. Потом хреново, от того, что не сдержалась очередной раз. Дочка с рождения приучена к рукам, да приучили , да заласкали . Как по-другому я не знаю. Так вот, когда ей сейчас в любой рандомный момент нужно на руки , и если , например, ее тут же не взять , начинаются такие истерики у нее, до трясучки , до слез , криков и всего в таком плане. Советовали не брать типо отказывать - поплачет , успокоится. Нифига!! Разгоняется еще больше до тех пор пока все таки не возьмешь . Уходишь в другую комнату - истерика еще больше. Рядом , гладишь , успокаиваешь, но не берёшь - истерика. Спокойно пытаешься разговаривать - без толку! Истерика до тех пор пока все-таки не возьмешь. В общем так, если вкратце. Я уже не знаю что делать , срываюсь . Прошу совета именно у тех, кто сталкивался, что делали. Нравоучения типо сами виноваты, что приучили - не хотела бы очередной раз слушать . В глубине души итак это понимаю . Прошу по факту помочь 🙏