Как стресс и сладкая еда связаны с перееданием и лишним весом

#Авызнали ? Высококалорийная пища (сладкая, жирная) стимулирует в мозге центры удовольствия и систему вознаграждения, вызывая кратковременный выброс нейромедиатора дофамина.

Это создаёт иллюзию облегчения и спокойствия, закрепляя в сознании связь: «стресс — еда — облегчение».

Однако после резкого подъёма глюкозы может наступить гипогликемия (падение уровня сахара в крови), которая усиливает тревогу и раздражительность, провоцируя новый цикл переедания.

#лишнийвес

#бариатриявдагестане