Худею в декрете без тренировок: минус 5 кг за 3 недели
Итоги третьей недели🌟
Минус 350 грамм🤲
За три недели мой вес снизился с 74,7 до 69,75🙏
Забавное наблюдение. Еще три месяца назад, я говорила мужу, что как закончу гв сделаю себе «углы Джоли», потому у меня не выделяется нижний контур челюсти и подбородок. Я как бы за это не особо и переживала, но хотелось иметь более «острые» черты лица. Тадам. Гв я пока не завершила, но необходимость идти к косметологу отпала. Вес снизился почти на 5 кг и у меня прорисовался достаточно четкий контур лица🙂 сама себе получается сэкономила много тысяч🤞
💡 Напоминание для себя. Я худею без физической нагрузки. Количество тренировок, которыми я занимаюсь на неделе - ноль. Я даже не уверена, что закрываю свою норму дневную двигательной активности. Моя максимальная активность выйти с ребенком на часовую прогулку. Да, я знаю, что это значит. Атрофия мышц, не такой хороший метаболизм и т.д. и т.п. Текущая жизненная ситуация не позволяет ходить в зал, а дрыгаться дома под видео уроки для меня такое себе, да если честно и вообще не хочется😂 сам факт, что я худею не тренируясь, что могу привести себя в порядок не ища возможности, средства и время для тренировок, мне как «бальзам на душу»🫶
П.с. будет хэштег, чтобы потом я могла найти все свои посты по неделям #худеювдекрете
Комментарии
Худею на ведении питания у нутрициолога, по его системе. Сначала специалист разобрал мой рацион и корректирует питание исходя из моих вкусовых предпочтений)
Почему я не нравлюсь мужу?
Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду...
внимание, знатоки!
у нас высыпало на лице и шее, точнее по контуру лица и вся шея. что это может быть:потница или цветение???
фото в коментах.
Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽
8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно
Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼
Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Как похудеть при сидячей работе и отсутствии активности
Девочки,нужно похудеть)принимаю любые советы!
Дано сидячая работа и практически 0 активности
Сладкое и мучное по минимуму,завтрак кофе с молоком и что-то на скорую руку)
Обед крайне редко
Ужин поздний около 9 вечера и понятно что ем за весь день)надеюсь летом прибавится активность…
Сегодня встала на весы и офигела,руки не нравится,овал лица поплыл
😭😭😭😭
#худею
#худеюприпланированиеберемености
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу.
Но почему-то многие считают, особенно подруги,что должны мне напомнить о том, что я полная, что у меня толстые ноги/руки, огромная попа некрасивая...
интересно, они думают, что мне приятно это слышать? или что я об этом не знаю и они мне открыли глаза на это ..
я очень рада, что вы худые, но меня -то зачем обижать...
Как худеете ? Раскажите