Что делать при хронической усталости и отсутствии сил у мам
Девочки, SOS! Сил нет совсем. У кого так же? Как будто батарейка села намертво. Утром встать не могу, на работе в себя прихожу часа два, дома валюсь с ног. Как вы из такого выкарабкиваетесь? Может, что-то пропить? Во время медосмотра сказали, что давление и ферритин норм.
Комментарии
Да, больше похоже на хроническую усталость или авитаминоз … может стоит начать с курса витаминов ?
Было точь-в-точь так же, когда у младшего зубы резались, а еще старшего в сад отведи и забери! Это выгорание, не лень. Мне помогло спать при первой возможности и Элькар перриодически курсами, терапевта так посоветовал. Он помогает организму восполнить дефицит энергии. Стало гораздо легче просыпаться по утрам по утрам и до самого вечера нет убийственной усталости.
У меня такое состояние после стресса, это у меня еще в студенчестве началось. Считала, что просто не умею правильно реагировать на стресс. Помог Элькар. Как-то сил больше стало и учеба легче пошла.
Ой эти медосмотры … врачам лишь бы вы ушли побыстрее.. надо бы вам правда какое то лекарство или БАД попить