Девочки, ну что, я таки решилась садится на диету, вес не маленький, возраст тоже. Вчера мне впервые уступили место в транспорте, а ведь и 50 лет еще нет. Страшно, посоветуйте, с чего начать. Как убрать все вредности из рациона, если это единственная радость в жизни? #первыйпост