Девы, вопрос! Как восполнить липидный профиль?
Я каждые полгода анализы мониторю, всю жизнь была анемия, щас сдала, ферритин 120, гемоглобин 130…щастье прям неземное, зато д 30🤦🏼♀️ и липидный просел, а я с ним еще не сталкивалась! Почитала, написано что омега не поможет, если продуктами и маслами не начать закидываться! Вот какие продукты?
Всем привет! Девочки, может кто-нибудь может посоветовать хорошую (РАБОЧУЮ) липидную маску для волос ?🙌
Девочки , ситуация. Давно пользуюсь сбермаркетом (теперь он Купер) для заказа домой продуктов. Привезли мне продукты, курьер поставил и ушел. Я стала разбирать, увидела что один из йогуртов вскрыт, протек на пакет, видимо под давлением других продуктов открылся. Я его естественно выбросила. Пишу в поддержку, приложила фото, они отвечают что сорри с продуктами все в порядке, ниче не Вернем. Звоню в поддержку , там то же самое, «в соответствии с п 6.9 Вы должны осмотреть продукты при курьере. После того как вы их забрали, претензии не принимаются.» прикладываю что гласит этот пункт. Ну я в бешенстве: раньше сбермаркет возвращал деньги если в приложении пишешь. Потом по звонку одобряли возвраты. Теперь же новые ебануты правила. Это вообще правомерно? У меня двое младенцев, я не могу при курьере сразу все идеально проверить/ а если я при нем сразу не замечу а потом увижу … почему я должна терять деньги. Ладно йогурт, но бывают дорогие товары. В общем разозлили меня 🤬 какими вы пользуетесь доставками? Везде такие идиотские правила?
Девочки , на продукты в месяц 35 тыс хватает ? Сколько вы тратите в месяц ? Что покупаете из продуктов ? Хочу начать экономить , раскройте секреты 🫶🏻😩
Как часто вы покупаете продукты в магазине ? Много тратите в месяц на продукты ?
Девочки, а вы серьезно о войне не паритесь? Читаю ленту: "где др справить", "в какую развивашку", "где купить айфон"... Я начала под матрац бабки ныкать и продукты закупать. Я дура?
Таня·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мой липид не в норме т.к. есть заболева щитовидной, ттг высокий его ровняю тогда и лтпид приходит в норму, еще работа с желчным
Юлия Викторовна ··
Мама троих детей
Показатели щитовидки в норме…ттг 1.01…норма же?
Таня··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
да точно не она, желчный может, ищите причину
Anna·
Мама троих детей
Оливковое масло холодного отжима нерафинир, орехи, семена, авокадо, сливочное масло
Юлия Викторовна ··
Мама троих детей
Вот все это было в моем рационе….в каких объемах то это надо потреблять 🤣? Если я масло ложками буду пить три раза в день, лучше будет)?
Анна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Липидный профиль - это же холестерин, если не ошибаюсь. Низкий так же плохо, как и высокий.
Вы на диетах сидите ?
Я бы с холестерином не стала экспериментировать, влияет на печень и сердце, лучше через врача.
Юлия Викторовна ··
Мама троих детей
Вообще не сидела на диетах, стараюсь наоборот все подряд есть, так как на наборе массы, но у меня сложно получается, я худею быстрее от любого стресса или сбоя в питании( оиегу при этом всегда по 2 капсулы ела
Дарья Алексеевна М.·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Майонез 😄