Запоры при беременности на 11 неделе: как справиться?
Идёт 11 неделя беременности и вторая или третья неделя ужасных запоров 😢 вот никогда бы не подумала, что в беременность можно ТАК я мучаться от них 😩
Если я думала что знаю, что такое запоры — я не знала! (сейчас узнала…)
Форлакс третий день, пробиотик дополнительно, ну и питание 🤡 мне уже чат gpt пишет что я перегрузила кишечник клетчатой и надо убрать из рациона киви, кефир, сырые овощи, семена 🤪
воду я пью, это тоже не помогает… завтра если не получится буду применять свечу, с ней в прошлый раз получилось, потом видимо буду покупать микролакс
Комментарии
@karisha_lash, обычная листва готовая продается с помидорами черри , огурчика туда и подсолнечного масла по больше) утром как по часам стала) еще очень отварная свекла помогает тоже с подсолнечным маслом
@liki9, спасибо, попробую 😇 я только отдельно покупала листья салата и добавляла помидоры, огурцы и тд)) и заправляла оливковым, но не работало тоже это средство пока 😅
Зная что меня это ждёт,,пью Дюфалак, ежедневно вечером кефир 2,5% 2 стакана, морковь со свеклой на тёрке свежие и сметану туда-это ежедневный салат днём. Тк принимаю ещё железо, а оно крепит. Ну и пью немало, компоты из сухофруктов варю.
Если бы я раньше знала, я бы тоже заранее начала пить что нибудь. А тут уже во время обострения сложно наладить жкт оказалось 😢
Тоже как вы кушала овощи и были запоры, Потом стала свеклу ещё кушать и жидкое побольше и перестали запоры быть. А то вам ещё ходить и ходить, а с такого срока запор это путь короткий до гемороя…
Вот сегодня уже свеклу тоже попробую, а вы её в сыром виде или вареную?
Я пью кефир стакан на ночь и в течение дня по возможности, хорошо помогает, хотя я пью железо и оно крепит. Помогает много пить в течение дня и есть 1 раз в день суп
Точно, надо супы себе на постоянной основе ещё готовить 🤔 я как-то об этом не подумала, спасибо)
Утром на тощак, стакан горячей воды Донат, меня это всю беременность спасает, от медикаментов просто ноль эмоций 😬
Донат пью, а толку от него. Пью по схеме🤪 только живот потом бушует. Может его до еды за сколько-то? А то я почти сразу завтракаю после него
@karisha_lash, я примерно за час пью, но возможно просто не ваше средство, я тоже долго искала и всякое разное пробовала
@tatiana.v., может у него накопительный эффект, пока буду пить, хоть что-то же помочь должно 😁 чтобы всю бер на свечках и микроклизмах не просидеть 🤪
1,5-1,8л примерно в день, бывает конечно когда дома весь день, то мало, но на работе и на тренировках прям слежу за балансом воды, у меня работа такая, что без воды не получается работать😁
Всю беременность помогали глицериновые свечи и Микролакс, больше ничего
@karisha_lash Прописывали форлакс, фитомуцил, но помогало это все только один раз и все. Ела овощи, свёклу, кефир, киви, чернослив, воду пила литрами, перепробовала кучу всего, что помогало мне до беременности. Но спасали только свечи.
То же самое! Перепробовала все! ВСЮ беременность были запоры и только микролакс спасал. Привыкания нет! К глицериновым свечам можно привыкнуть, поэтому микроклизмами пользовалась.
После родов все постепенно пришло в норму.
Вот эти два пила дробно и так всю беременность не знала что такое запор
Ну вот он мне пока не помогает, ну там видимо накопительный эффект 🥲
Вот магний цитрат слышала что помогает, хочу солгар взять, надо бы посмотреть где цена выгоднее🤔
Я ем миску салата на ночь с растительным маслом , вроде такая проблема ушла. А так могла неделю не ходить, очень страдала