Насть, я на такой диете из-за гсд, набрала за беременность всего 1,5 кг)) так что я бы рекомендовала к белкам большое кол-во углеводов, иначе получится капитальное похудение) из-за белка есть толком не хочется
Самьюн Ван» (Samyun Wan) — индонезийская травяная биодобавка в капсулах, предназначенная в первую очередь для набора веса и мышечной массы за счет улучшения аппетита, обмена веществ, кровообращения, но не влияет на гормональный фон, содержит корень женьшеня, астрагал и другие травы. Препарат рекомендуется при недостатке веса, плохом аппетите, переутомлении.
Елена ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Профицит калорий
Organic39_bio·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Анализы, питание
Вероника·
Мама четверых детей
Жир наберет, если без спорта.
А спорт почему нельзя?
Mr··
Мама сына (9 лет)
хочу )
Мне ,конечно,лучше в Калининграде и очно 😌
Вероника··
Мама четверых детей
я много лет онлайню. Это эффективней, чем очные индивидуалки.
Юлия··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
+ действительно надо тренировки. Только грамотные. На укрепление.
Иначе будет жир
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Гейнер
Nastya F. ·
Питание 5-6 раз в день, кушать необходимо каждые 2-4 часа
Между этими приёмами пищи ничего не нужно, чтобы сахар не скакал
Большое количество белка в обед и в ужин!
Мария··
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Насть, я на такой диете из-за гсд, набрала за беременность всего 1,5 кг)) так что я бы рекомендовала к белкам большое кол-во углеводов, иначе получится капитальное похудение) из-за белка есть толком не хочется
МАРИЯ ·
Мама сына (10 лет)
Гейнер , и самуин ван -
Самьюн Ван» (Samyun Wan) — индонезийская травяная биодобавка в капсулах, предназначенная в первую очередь для набора веса и мышечной массы за счет улучшения аппетита, обмена веществ, кровообращения, но не влияет на гормональный фон, содержит корень женьшеня, астрагал и другие травы. Препарат рекомендуется при недостатке веса, плохом аппетите, переутомлении.
У меня есть в наличии, оригинал, рабочая штука
мама·
Мама дочки (7 лет)
Я в молодости страдала худобой, знакомые советовали на ночь пить коктейль: пол стакана пива + пол стакана жирной сметаны
Результат был 👍
Юлия·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
У мужа грыжа... Тренто сам постоянно рецидив... С тренером подбирали тренировки. И вот реально разница есть!
Mr··
Мама сына (9 лет)
Где занимается ?та же проблема (